книги Электронные книги Детская литература Учебная литература

Заглянуть

Владимир Резников Светлана Семенова

Оздоровительная тренировка адаптационной направленности

Код 5172706

199 кб

июнь 2020

Электронная книга

Нет в продаже

Доступные форматы pdf

Аннотация к книге "Оздоровительная тренировка адаптационной направленности"

В учебно-методическом пособии на основе анализа литературы и собственных исследований рассматривается структура и содержание оздоровительной тренировки лиц первого и второго зрелого возраста с различным уровнем функционального состояния. В основу предложенной тренировки положен адаптационный подход, базирующийся на определении «местоположения» человека в периодической системе неcпецифичеcких aдaптaциoнных реaкций oргaнизма. Особое внимание уделяется определению объема и интенсивности нагрузок, особенностям их планирования в зависимости от характера адаптационных реакций. В рамках данной работы нами проведена систематизации используемых средств оздоровительной тренировки по метаболическому принципу, по задачам оздоровительной тренировки, по основным этапам, характеризующимся разными типами адаптационных реакций; предложены оздоровительные практики, оказывающие системное воздействие на организм, определены условия выполнения упражнений различного характера при наличии патологических сдвигов в организме со стороны лимитирующих функциональных систем. Таким образом, данное пособие можно рассматривать не как «закрытую, частную» технологию, с четким определением того, что и за чем нужно делать, а как своеобразный конструктор оздоровительных программ, где методическое наполнение будет определяться с учетом технических и человеческих ресурсов физкультурно-оздоровительного учреждения. Учебное пособие предназначено для преподавателей, аспирантов, магистрантов и студентов высших учебных заведений физической культуры, тренеров, спортсменов, а также для специалистов, работающих в области физической реабилитации.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Правообладатель:	Эдитус
Дата выхода:	июнь 2020
Размер файла:	199 Кб
Поставщик контента:	ООО «ЛитРес»

Книга находится в категориях

Спорт

Вместе с этой книгой покупают

-5%

Вакцинология: терминологический англо-русский и русско-английский словарь

Вакцинология: терминологический англо-русский и... бумажная книга

О. В. Шамшева

16.85 USD 16 USD

В корзину

Первому игроку приготовиться бумажная книга

Эрнест Клайн

Нет в продаже

Интервью с Владимиром Путиным бумажная книга

Оливер Стоун

Нет в продаже

На крючке. Как создавать продукты, формирующие привычки

На крючке. Как создавать продукты, формирующие... бумажная книга

Нир Эяль

Нет в продаже

Английский футбол: вся история в одной книге бумажная книга

С. В. Сурин

Нет в продаже

Психология спортсмена: слагаемые успеха бумажная книга

Владимир Сафонов

Нет в продаже

Вакцинология: терминологический англо-русский и русско-английский...

бумажная книга

О. В. Шамшева С. К. Литвинов Г. Г. Пигнастый

В англо-русский и русско-английский словарь включено свыше 3000 наиболее часто употребляемых в международной практике терминов, словосочетаний и сокращений, принятых в вакцинологии. Словарь адресован в первую очередь специалистам в области вакцинопрофилактики, включая научных работников, производителей иммунобиологических препаратов, врачей, медицинских сестер и других медицинских специалистов,...

Издательство: ГЭОТАР-Медиа
Дата выхода: февраль 2019

16.85 USD 16 USD

В корзину