книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Виды спорта Легкая атлетика

Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок

Код 4461155

Нет в продаже

Аннотация к книге "Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок"

Когда и кем было решено, что физические нагрузки — это всегда Хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом «нет боли — нет результата», автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург, предлагает нам другие критерии — здравый смысл и умеренность. Он со знанием дела и с добрым юмором описывает наиболее популярные виды спорта — бег, йогу, горные лыжи, велоспорт и др., представляя их с неожиданной стороны, а именно с точки зрения травм и вреда, которые они могут причинить нашему здоровью.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Альпина Паблишер
Серия: Здоровье и питание
Дата выхода: октябрь 2016
ISBN: 978-5-9614-5992-0
Тираж: 1 000 экземпляров
Объём: 244 страниц
Масса: 422 г
Обложка: твёрдая

Книга находится в категориях

Пятница 2018

Вместе с этой книгой покупают