книги

Оставь депрессию в прошлом. Корейская методика по борьбе с апатией, беспокойством и плохим настроением

Код 5632682

новинка

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 13.12.2025; планируемая отправка: 14.12.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 13.12.2025; планируемая отправка: 14.12.2025

Аннотация к книге "Оставь депрессию в прошлом. Корейская методика по борьбе с апатией, беспокойством и плохим настроением"

Сейчас идет эпидемия депрессии и тревоги. Все больше людей часто чувствуют себя несчастными и опустошенными, не могут избавиться от угнетающих мыслей о прошлом и испытывают страх перед неопределенным будущим. Что такое депрессия и тревога и как отличить их друг от друга? Как эти негативные ментальные состояния влияют на нашу жизнь? Как научиться их контролировать и жить в гармонии? Сертифицированный клинический психолог из Южной Кореи Ким Ара в своей книге подробно рассказывает об этих сложных...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Ментально. Детально о психическом здоровье
Дата выхода: ноябрь 2025
ISBN: 978-5-04-197870-9
Объём: 304 страниц
Масса: 416 г

Книга находится в категориях

новинки

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары