книги Аудиокниги Аудиофайлы

Заглянуть

Лобсанг Тенпа

Осознанность и дыхание. Часть 4

Name: Осознанность и дыхание. Часть 4
Availability: InStock
Author: Лобсанг Тенпа

Код 5088309

ноябрь 2019
16+

Аудио книга

Нет в продаже

Доступные форматы mp3 mp4

Аннотация к книге "Осознанность и дыхание. Часть 4"

Этой лекцией буддийский монах Лобсанг Тенпа завершает аудиоцикл о тренировке осознанности с помощью медитаций на дыхании. Он поможет новичкам и тем, кто уже знаком с основами, комфортно ввести медитацию в повседневную жизнь. Также автор объяснит: • в чем разница между осознанностью, памятованием и самонаблюдением; • зачем на самом деле нужно уметь удерживать тело неподвижным и как это помогает в развитии ума; • чем осознанность отличается от внимательности и почему на Западе подобные занятия входят в медицинскую страховку. Как и во всех лекциях, автор предлагает практики, с которыми справятся даже те, кто впервые слышит о тибетской традиции.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените товар:

Возрастное ограничение:	16+
Правообладатель:	Эксмо
Дата выхода:	ноябрь 2019
Поставщик контента:	ООО «ЛитРес»

Вместе с этой книгой покупают

Две прогулки с Ильей Кабаковым бумажная книга

Юрий Михайлович Рост

54.62 USD

В корзину

-5%

Кто наблюдает ветер бумажная книга

Ольга Кромер

16.02 USD 15.22 USD

В корзину

Черная бездна бумажная книга

Марк Дж. Грегсон

12.59 USD

В корзину

Код жизни. Как случайность стала биологией бумажная книга

17.87 USD

В корзину

-8%

Дела Тайной канцелярии бумажная книга

Виктор Дашкевич

13.22 USD 12.17 USD

В корзину

Солдаты Саламина бумажная книга

9.52 USD

В корзину

Две прогулки с Ильей Кабаковым

бумажная книга

Юрий Михайлович Рост

Перед вами уникальная книга – первая публикация расшифрованных текстов и фотографий из личного архива Юрия Роста. Летняя московская прогулка двух друзей Юрия Роста и Ильи Кабакова, тогда еще мало кому известных и совсем не знаменитых, превратилась в ностальгическое путешествие по пустынным субботним улицам с разговорами, окрашенными «странной печалью», о прошедших временах и нелегкой судьбе...

Издательство: Искусство - XXI век
Дата выхода: май 2024

54.62 USD

В корзину

Кто наблюдает ветер

бумажная книга

Ольга Кромер

– Новая книга Ольги Кромер, автора романа «Тот город», финалистки премии «Ясная Поляна». – Книга-расследование, где каждая новая подсказка приоткрывает трагическую страницу истории человечества – Время действия – 1970-е годы – в романе достоверно воспроизведены все тонкости жизненного уклада советского человека того времени. – У книги интересная структура – автор ловко перемежает...

Издательство: АСТ
Дата выхода: февраль 2026

16.02 USD 15.22 USD

В корзину

Черная бездна

бумажная книга

Марк Дж. Грегсон

Лучшее художественное произведение для молодежи YALSA; Выбор Indie Next; Лучшая книга года по версии Kirkus Reviews; Лучшая книга года по версии BookPage; Самое ожидаемая книга для молодежи в жанре научная фантастика/ужасы по версии Reactor; Самая ожидаемая книга для молодежи по версии Goodreads. Острова Скайленда парят над ядовитыми черными облаками, и страшнее всего — оказаться внизу, у края бездны. Там никто не...

Издательство: Альпина Паблишер
Дата выхода: август 2025

12.59 USD

В корзину

Код жизни. Как случайность стала биологией

бумажная книга

В книге «Код жизни» астрофизик Марио Ливио и нобелевский лауреат-биохимик Джек Шостак мастерски соединяют последние научные открытия с захватывающим повествованием. Вы узнаете, как вспышки звезд, извержения вулканов и взаимодействия молекул предположительно создали первые клетки на Земле. Погрузитесь в мир РНК, протоклеток и удивительных химических превращений, которые привели к появлению жизни. ...

Издательство: Азбука
Дата выхода: сентябрь 2025

17.87 USD

В корзину

Дела Тайной канцелярии

бумажная книга

Виктор Дашкевич

Сборник рассказов для поклонников вселенной графа Аверина. Альтернативная Российская империя, Петербург, 1741 год. Молодой колдун Афанасий Репин, служащий Тайной канцелярии, получает в услужение необычного помощника — дива Владимира, бывшего фамильяра знатного рода. Тайные преступления, магические заговоры и интриги высшего света, которые могут повлиять на судьбу империи - всё это предстоит раскрыть...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: август 2025

13.22 USD 12.17 USD

В корзину

Солдаты Саламина

бумажная книга

В последние месяцы гражданской войны в Испании республиканские войска отступают к французской границе. В числе пленных, приговоренных к расстрелу, оказывается Рафаэль Санчес Масас — основатель и идеолог Фаланги, один из виновников этого братоубийственного конфликта. Санчес Масас чудом избегает смерти: безымянный республиканец решает пощадить его. Историю спасения Масаса пытается восстановить...

Издательство: Издательство Ивана Лимбаха
Дата выхода: сентябрь 2025

9.52 USD

В корзину

Просмотренные товары

Оракул на каждый день(англ.яз) бумажная книга

Нет в продаже

Коммерческая логистика. Книга 4 бумажная книга

М. В. Киршина

Нет в продаже

Лучше, чем секс бумажная книга

Хантер Томпсон

Нет в продаже

Единорожки: книга-картинка бумажная книга

2.59 USD

В корзину

Единорожки: книга-картинка

бумажная книга

"Раскраска счастливой малышки" - это серия увлекательных раскрасок-лабиринтов для детей от 4 лет. Книги помогут отлично провести время, развить навыки внимания, мышления, улучшить память и мелкую моторику вашего ребенка.

ISBN: 978-5-222-40374-7
Издательство: Феникс
Дата выхода: август 2023

2.59 USD

В корзину

Просмотренные категории

Сборники, альманахи Книжки-игры, раскраски