книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Другие методики

Офисная йога

Код 654341

Нет в продаже

Аннотация к книге "Офисная йога"

Основная проблема всех офисных сотрудников - недостаток движения, за которым следуют избыточный вес и снижение трудоспособности. Возможность заниматься в фитнес-залах или устраивать пешие прогулки после рабочего дня имеют далеко не все люди, а вот разрядку на рабочем месте может позволить себе каждый!

Техники, представленные в настоящей книге, просты и не займут у вас много времени, вы сможете тренировать различные группы мышц в течение всего дня и забудете об усталости, мышечных и...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Феникс
Серия: Здоровье нации
Дата выхода: март 2009
ISBN: 978-5-222-15148-8
Тираж: 3 000 экземпляров
Объём: 125 страниц
Масса: 220 г
Размеры(высота, ширина), см: 22 x 15
Обложка: твёрдая

Книга находится в категориях

Йога Популярная литература Физкультура и спорт Пятница 2018

Вместе с этой книгой покупают