книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Виды спорта Силовые виды Бодибилдинг

Новая энциклопедия бодибилдинга

Код 446811

  • ISBN: 5-699-18001-X
  • 824 страницы
  • август 2006
  • Эксмо

Нет в продаже

Аннотация к книге "Новая энциклопедия бодибилдинга"

Книга одного из самых известных людей в мире - Арнольда Шварценеггера, станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и начать строить свое тело по кирпичикам. Психологический тренинг, комплексные программы тренировок групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, систему питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистику последних конкурсов "Мистер Олимпия" и "Мистер Вселенная" - все это вы найдете в энциклопедии Арнольда...

Zorg Dutz 09 июня 2007

Касательно полезности этой книги для профессионалов ничего сказать не могу. Начинающий же найдёт там исчерпывающие, грамотно оформленные, доступно изложенные сведения по силовым тренировкам, бодибилдингу и ОФП вообще, спортивному питанию и всему, что касается работы над своим материальным воплощением. Множество фотографий, рисунков, анатомических схем, последовательное изложение материала, познавательный экскурс в историю культуризма. 5/5.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Дата выхода: август 2006
ISBN: 5-699-18001-X
Тираж: 5 000 экземпляров
Объём: 824 страниц
Размеры(высота, ширина, толщина), см: 29 x 21 x 5
Обложка: твёрдая
Дополнительное оформление: Суперобложка
Иллюстрированное издание +

Вместе с этой книгой покупают