Это не усталость!Как распознать стресс и научиться востанавливаться
Керре Н.
О чем Стресс настигает нас повсюду: в лентах новостей, на работе, в отпуске, в отношениях, в общении с близкими и даже в одиночестве. Как вовремя распознать его и что делать, чтобы не дать ему разрушить себя? Автор книги, опытный семейный консультант, психолог и специалист по преодолению зависимостей, утверждает: выйти из стресса без потерь можно. Важны последовательность и комплексный подход. Многолетний...
ISBN: 978-5-9614-9018-3
Издательство:
Альпина Паблишер
Дата выхода: июнь 2024
Оставить комментарий