книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт

Наталья Степук: Анатомия стретчинга с дополненной реальностью

Код 5319701

Нет в продаже

Аннотация к книге "Наталья Степук: Анатомия стретчинга с дополненной реальностью"

В последние годы стретчинг стал мейнстримом и трендом современной фитнес-индустрии. Все больше людей выбирают этот вид тренировок, потому что ими можно заниматься в любом возрасте и при любом уровне подготовки. Стретчинг идеален для разминки спортсменов перед соревнованиями или другими видами физической активности. Эта система тренировок улучшает гибкость тела и подвижность суставов, снижает травматизацию мышц. Кроме того, стретчинг включен в физиотерапевтические программы для лечения...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: АСТ
Серия: Большая энциклопедия фитнеса с дополненной реальностью
Дата выхода: январь 2022
ISBN: 978-5-17-146825-5
Объём: 160 страниц
Масса: 585 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары