книги

Мой блокнот. Софрология

Код 5191568

новинка

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 05.10.2020; планируемая отправка: 06.10.2020

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 08.10.2020; планируемая отправка: 09.10.2020

Аннотация к книге "Мой блокнот. Софрология"

Софрология — суперэффективный метод для улучшения самочувствия. Вы научитесь техникам релаксации, медитации, дыхания, визуализации, которые помогут установить баланс между своим телом, мыслями и эмоциями. Освободитесь от стресса, расслабьтесь, заботьтесь о себе… Будьте в гармонии с собой! Книга поможет вам: - Обрести внутреннее спокойствие с помощью маленьких ритуалов софрологии, которые улучшат ваше настроение утром, расслабят вечером и снимут напряжение в критической ситуации. - Мыслить...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Попурри
Серия: Мой блокнот
Дата выхода: август 2020
ISBN: 978-985-15-4617-2
Масса: 157 г

Книга находится в категориях

новинки

Вместе с этой книгой покупают