книги

Вальдерон П.

Мой блокнот. Софрология

Код 5191568

ISBN: 978-985-15-4617-2
август 2020
Попурри
Мой блокнот
157 г

новинка

Бумажная книга

3.82 USD

Добавить в корзину

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 05.10.2020; планируемая отправка: 06.10.2020

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 08.10.2020; планируемая отправка: 09.10.2020

Аннотация к книге "Мой блокнот. Софрология"

Софрология — суперэффективный метод для улучшения самочувствия. Вы научитесь техникам релаксации, медитации, дыхания, визуализации, которые помогут установить баланс между своим телом, мыслями и эмоциями. Освободитесь от стресса, расслабьтесь, заботьтесь о себе… Будьте в гармонии с собой! Книга поможет вам: - Обрести внутреннее спокойствие с помощью маленьких ритуалов софрологии, которые улучшат ваше настроение утром, расслабят вечером и снимут напряжение в критической ситуации. - Мыслить позитивно, поскольку софрология учит освобождаться от негативных эмоций, фокусироваться на положительных и программировать себя на успех. - Открыть в себе женскую силу! Развивайте уверенность в себе и свою женственность благодаря софрологии: слушайте свое тело, эмоции, наполняйтесь позитивом и утверждайте свою свободу! - Насладиться уикендом в спокойном режиме с помощью специальных упражнений по софрологии и методов для улучшения самочувствия (йога, массаж, фитотерапия). Программа 100%-ной заботы о себе! Об авторе Полин Вальдерон — специалист по софрологии. Организует тематические семинары и стажировки, создала программу Samsaraдля исследования своих эмоций.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Попурри
Серия:	Мой блокнот
Дата выхода:	август 2020
ISBN:	978-985-15-4617-2
Масса:	157 г

Книга находится в категориях

новинки

Вместе с этой книгой покупают

-12%

От чистого сердца бумажная книга

Эдита Пьеха

10.54 USD 9.28 USD

В корзину

Отстаньте от ребёнка! Простые правила мудрых родителей

Отстаньте от ребёнка! Простые правила мудрых... бумажная книга

Марина Мелия

Нет в продаже

Динозавры. Научный комикс бумажная книга

Нет в продаже

Седмица Трехглазого бумажная книга

Борис Акунин

12.78 USD

В корзину

-12%

Математический беспредел. От элементарной математики к возвышенным абстракциям

Математический беспредел. От элементарной... бумажная книга

Юджиния Ченг

9.05 USD 7.96 USD

В корзину

-14%

Все о мире Ехо и немного больше. Чашка Фрая бумажная книга

Макс Фрай

10.56 USD 9.08 USD

В корзину

12%

От чистого сердца

бумажная книга

Эдита Пьеха

"Эдита Пьеха появилась на эстраде 50-х годов, как рассветный луч солнца, подаривший нечто новое, невиданное доселе. Под чутким руководством композитора Александра Броневицкого девушка-полька из французской глубинки, обладавшая бесспорным талантом и жаждой жизни, выросла в Артистку – чуткую, искреннюю, понимающую основные законы музыки и свято соблюдающую их. Она первая сняла со стойки микрофон,...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2017

10.54 USD 9.28 USD

В корзину

Седмица Трехглазого

бумажная книга

Борис Акунин

"Он вдруг увидел перед собой всю свою длинную-предлинную жизнь как одну краткую седмицу: с трудоначальным понедельником, юновесенним вторником, мужественной середой, сильным четвертком, зрелой пятницей, грозовой субботой и тихим, светлым воскресеньем…" На нем — вся московская стража, блюдение городского порядка, сыск преступлений. Он расследует злодеяние за злодеянием, а перед глазами читателя между...

Издательство: АСТ
Дата выхода: май 2017

12.78 USD

В корзину

12%

Математический беспредел. От элементарной математики к возвышенным...

бумажная книга

Юджиния Ченг

Можете представить себе что-нибудь огромнее Вселенной, но в то же время спокойно помещающееся в вашей голове? Что же это такое? Бесконечность! Юджиния Ченг отправляет нас в потрясающее математическое путешествие, чтобы разобраться в самых загадочных математических абстракциях. Почему некоторые числа невозможно сосчитать? Почему бесконечность + 1 не то же самое, что 1+ бесконечность? Мы узнаем о...

Издательство: Питер
Дата выхода: декабрь 2018

9.05 USD 7.96 USD

В корзину

14%

Все о мире Ехо и немного больше. Чашка Фрая

бумажная книга

Макс Фрай Александр Шуйский

Эта книга - проект искусствоведа, художника и писателя Александра Шуйского. Она представляет собой 33 интервью с Максом Фраем, сделанные на протяжении трёх лет. Вопросы задавал не только автор, но и читатели книг Макса Фрая и блога Александра Шуйского; благодаря им, разговор вышел за рамки диалога. Формально каждая глава посвящена одной книге, фактически - всему на свете и некоторым другим...

Издательство: АСТ
Дата выхода: декабрь 2018

10.56 USD 9.08 USD

В корзину