книги

Элен Боссе

Мой блокнот. Макадам-тренинг

Код 5189359

ISBN: 9789851545656
96 страниц

август 2020
Попурри
156 г

Бумажная книга

5.86 USD

Добавить в корзину

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 30.09.2024; планируемая отправка: 01.10.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 03.10.2024; планируемая отправка: 04.10.2024

Аннотация к книге "Мой блокнот. Макадам-тренинг"

Хотите похудеть, занимаясь спортом на улице? Это возможно!Теперь фитнес на свежем воздухе доступен не только бегуньям! Основанный на методах подготовки спортсменов, макадам - это система тренировок для городских девушек, которые хотят сменить обстановку. Сочетание кардио- и силовых упражнений поможет похудеть, нарастить мышечную массу и улучшить физическую форму. Отправляйтесь в парк, на набережную или в лесную зону и тренируйтесь на скамейках, у фонарных столбов, на лестницах...Книга поможет вам:* Улучшить свою фигуру с помощью силовых упражнений в ритме жиросжигающей интервальной тренировки. Отличное сочетание для эффективного похудения, наращивания мышечной массы и повышения тонуса!* Испытать на себе 3 прогрессивных и на 100% персонализированных цикла программы. Выбирайте упражнения в соответствии со своим уровнем и целями, повышайте интенсивность и нагрузку на каждом новом цикле.* Приблизиться к фигуре мечты с помощью макадам-питания. Здоровая еда, вкусные рецепты и советы для похудения - всё, чтобы побаловать себя!* Наслаждаться преимуществами экологичной жизни! Свежий воздух + солнце = гормоны в работе, улыбка на лице. Антистрессовый и антидепрессивный коктейль, чтобы быть энергичной и прекрасно себя чувствовать!Об автореБывшая спортсменка мирового уровня и бывший тренер сборной Франции по семиборью Элен Боссе является доцентом кафедры физического воспитания и спорта на факультете теории и практики физической культуры и спорта в университете Пари-Эст Кретей. Ее девиз: спортивная подготовка чемпионов для всех!

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Попурри
Дата выхода:	август 2020
ISBN:	9789851545656
Объём:	96 страниц
Масса:	156 г

Вместе с этой книгой покупают

Рождение бренда: как выносить плод вашей страсти к предпринимательству

Рождение бренда: как выносить плод вашей... бумажная книга

Брайан Смит

11.98 USD

В корзину

Основы Data Science и Big Data. Python и наука о данных

Основы Data Science и Big Data. Python и наука... бумажная книга

Дэви Силен

Нет в продаже

Ловцы книг бумажная книга

Макс Фрай

10.07 USD

В корзину

-8%

Хирургия дегенеративных поражений позвоночника бумажная книга

А. О. Гуща

50.85 USD 46.78 USD

В корзину

Галерея аферистов. История искусства и тех, кто его продает

Галерея аферистов. История искусства и тех, кто... бумажная книга

Филип Хук

Нет в продаже

Здоровые ноги это легко бумажная книга

Людмила Викторовна...

3.97 USD

В корзину

Рождение бренда: как выносить плод вашей страсти к предпринимательству

бумажная книга

Брайан Смит

История Брайана Смита, основателя всемирно известного бренда UGG Australia — это дорожная карта успеха, составленная человеком, чей бизнес-путь складывался из достижений, неудач, счастливых случайностей и катастроф, которых еле-еле удавалось избежать. Будучи опытным наставником и консультантом бизнес-лидеров, Брайан Смит показывает, как вы можете найти свою страсть и следовать ей, чтобы сделать вашу...

Издательство: Попурри
Дата выхода: август 2019

11.98 USD

В корзину

Ловцы книг

бумажная книга

Макс Фрай

Что вы знаете о Лейне? А о стоящем у всех на виду, но невидимом для чужаков вильнюсском баре «Крепость»? Что вы знаете о новом романе Макса Фрая «Ловцы книг»? А о самом Максе Фрае? Так просто в двух строках и не ответить, но можно с уверенностью сказать, что все это покрыто мраком тайны, домыслов и сплетен. К примеру, Лейн – цитируя классика: «город, которого нет»; то ли город, то ли облако, то ли иллюзия: ...

Издательство: АСТ
Дата выхода: июль 2023

10.07 USD

В корзину

Хирургия дегенеративных поражений позвоночника

бумажная книга

А. О. Гуща Н. А. Коновалова Анна Гринь

В книге представлены основные аспекты этиологии, патогенеза, диагностики и лечения дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника. Основной акцент сделан на методах хирургического лечения пациентов с данным заболеванием. Дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника являются важнейшей медико-социальной проблемой - они поражают наиболее трудоспособную часть населения....

Издательство: ГЭОТАР-Медиа
Дата выхода: февраль 2019

50.85 USD 46.78 USD

В корзину

Здоровые ноги это легко

бумажная книга

Людмила Викторовна Лапшина

Ноги часто устают и отекают? Выражения "не носят ноги", "тяжесть в ногах" стали вашими постоянными спутниками? Тогда эта книга - именно то, что нужно. В ней собраны рецепты примочек и припарок, ванночек и компрессов, целебных мазей и отваров, благодаря которым ваши ноги снова станут "легкими". А еще на страницах издания вас ждут лечебная гимнастика, советы по правильному питанию и масса другой полезной...

Издательство: Виват
Дата выхода: декабрь 2018

3.97 USD

В корзину