книги Канцтовары Блокноты

Мой блокнот. HIIT-тренировка

Код 4960231

Нет в продаже

Аннотация к книге "Мой блокнот. HIIT-тренировка"

Сжигать максимум калорий за минимум времени - это возможно! Эта книга представляет 6-недельную программу тренировок, предназначенных специально для сжигания жира. Вот вам задание: успеть всё за 20 минут! Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) - это самая быстрая и эффективная форма тренинга, включающая в себя как кардиоупражнения, так и силовые нагрузки, что позволяет и вес сбросить, и мышцы подкачать. Основной принцип таких занятий в том, что упражнения выполняются в максимальном...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Попурри
Серия: Мой блокнот
Дата выхода: декабрь 2018
ISBN: 978-985-15-3838-2
Объём: 96 страниц
Масса: 149 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

Фонари Агутин, Варум Glenn Miller