книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Имидж Косметика
-24%

Меньше думай — больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности

Код 5424014

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 15.05.2024; планируемая отправка: 16.05.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 18.05.2024; планируемая отправка: 19.05.2024

Аннотация к книге "Меньше думай — больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности"

Эмоциональные проблемы, тревожные состояния, травматический опыт — часть нашего существования. Но это — нормально. У каждого из нас есть стойкость и мужество, чтобы выбраться из трясины негативных мыслей и перейти от страданий к жизни.Стивен Хайес, основоположник Терапии Принятия и Ответственности (АСТ), и Спенсер Смит, клинический психолог, написали выдающуюся книгу по самопомощи, которая поможет перейти от жизни, наполненной тяготами, к жизни настоящей и вовлеченной. На практике используя...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы
Дата выхода: март 2023
ISBN: 9785041138882
Объём: 272 страниц
Масса: 578 г

Вместе с этой книгой покупают