книги Религия, оккультизм, эзотерика, астрология Духовное совершенствование Медитация

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

Код 4261060

Нет в продаже

Аннотация к книге "Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок"

Цитата
"Энди Паддикомб делает для медитации то, что сделал для кулинарного искусства Джейми Оливер."
The New York Times
О чем книга
В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки; пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное - для того чтобы воспользоваться...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Альпина нон-фикшн
Дата выхода: июль 2015
ISBN: 978-5-91671-453-1
Объём: 336 страниц
Масса: 444 г

Вместе с этой книгой покупают