книги Наука, техника, медицина Гуманитарные науки Психология Практическая психология, психотерапия

Любовь к себе. Дневник-тренинг на 30 дней. Как повысить самооценку и принять себя такой, какая ты есть

Код 5237462

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 03.06.2024; планируемая отправка: 04.06.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 06.06.2024; планируемая отправка: 07.06.2024

Аннотация к книге "Любовь к себе. Дневник-тренинг на 30 дней. Как повысить самооценку и принять себя такой, какая ты есть"

"Люби себя" – самый частый совет, который можно услышать от психологов. Но если все так просто, то почему тысячи людей до сих пор считают себя не достойными финансового благополучия или счастливых отношений? Почему их самооценка скачет от "я гений" до "все тлен? И почему многие продолжат видеть в себе лишь недостатки, в упор не замечая достоинства?

Анастасия Залога, психолог с десятилетним опытом, разработала уникальную систему простых и эффективных упражнений, которые помогут избавиться от негативных установок и сделать отношения с собой теплыми и гармоничными.

Программа рассчитана на тридцать дней и состоит из четырех недельных блоков.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Книги-тренинги для счастливых перемен.
Дата выхода: февраль 2021
ISBN: 9785041155063
Объём: 192 страниц
Масса: 349 г
Размеры(высота, ширина), см: 21 x 16
Обложка: мягкая
Бумага: офсетная

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары