книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Популярная психология
-10%

Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить (2-е издание, дополненное и переработанное)

Код 5486956

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 06.08.2025; планируемая отправка: 07.08.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 06.08.2025; планируемая отправка: 07.08.2025

Аннотация к книге "Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить (2-е издание, дополненное и переработанное)"

Расс Хэррис, всемирно известный специалист по терапии принятия и ответственности (АСТ), автор самой продаваемой книги по селф хелп в мире. В ней он рассказывает о ловушке счастья: чем активнее мы стремимся к счастью, тем больше мы подвержены депрессии и тоске. Легко и с юмором рассказывая о возможностях терапии принятия и ответственности (АСТ), Хэррис предлагает упражнения и советы, которые помогут избавиться от привычки бежать от проблем и относиться к жизни без нервов, тревоги и негатива.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни
Дата выхода: январь 2024
ISBN: 978-5-04-193623-5
Объём: 496 страниц
Масса: 303 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

От 3 до 7 лет