Добро пожаловать! Вы можете войти или зарегистрироваться
Обратная связь
Visa MasterCard WebMoney Яндекс.Деньги PayPal
+7 (495) 638-5305
+7 (812) 380-5006
Мой регион
Лекарство от стресса (Физкультура и здоровье)
Н.И. Спиридонов
[Previous]
[далее]
Лекарство от стресса (Физкультура и здоровье)
Заглянуть внутрь
Лекарство от стресса (Физкультура и здоровье)
Книга






Н.И. Спиридонов

Лекарство от стресса (Физкультура и здоровье)

     
(0 голосов )

Аннотация к книге "Лекарство от стресса (Физкультура и здоровье)"

Темпы современной жизни предъявляют повышенные требования к здоровью человека. Однако наш организм обладает огромными резервными возможностями - нужно только научиться смело их использовать. Автор этой книги рассказывает об эффективности психической саморегуляции и в частности, об одном из главных ее методов - аутогенной тренировке, которая позволяет человеку управлять своим самочувствием и настроением, сохранять бодрость духа в стрессовых ситуациях. Если кто-то из ваших друзей заявляет: "Я...