книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Виды спорта Легкая атлетика

Заглянуть

Мирзоев О.М.

Легкая атлетика. Основы бега

Name: Легкая атлетика. Основы бега
Price: 2877.60 RUB
Availability: InStock
ISBN: 978-5-6050446-6-6

Код 5612161

ISBN: 978-5-6050446-6-6
164 страницы

июль 2025
Поляндрия NoAge

Бумажная книга

41.15 USD

Добавить в корзину

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 06.11.2025; планируемая отправка: 07.11.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 09.11.2025; планируемая отправка: 10.11.2025

Аннотация к книге "Легкая атлетика. Основы бега"

В учебном пособии представлена научно-исследовательская и методическая информация, основанная на анализе общих и частных аспектов, касающихся различных разновидн остей легкоатлетического бега.

В частности, рассматриваются общие основы гладкого, эстафетою, барьерного бега, бега с препятствиями, бега по пересечённой местности, трейла и горного бега. Показаны особенности формирования и характеристики классических видов легкой атлетики - бега на короткие, средние и длинные дистанции, марафонского, эстафетного, барьерного бега и бега с препятствиями. Представлены кинематические и динамические характеристики техники бега с преимущественным проявлением максимальной скорости и выносливости, а также физиологические и биохимические аспекты беговых упражнении с различной преимущественной направленностью.

В качестве подготовки к зачёту (экзамену) даны примерный перечень контрольных вопросов, практические и тестовые (тесты) задания, обозначены роль и место учебного курса в структуре учебного плана, цель и задачи, список литературы и информационных сайтов, позволяющих успешно овладеть знаниями, в том числе и при самостоятельной работе студента.

Учебное пособие содержит материал согласно теме, входящей в программу по учебной дисциплине «Лёгкая атлетика» и «Физическая культура (лёгкая атлетика)»для проведения занятий различного характера.

Учебное пособие может быть использовано для проведения лекционных, семинарских, практических и самостоятельных занятий, для обучающихся в училище олимпийского резерва, высших учебных заведениях физкультурно-спортивною профиля, высших учебных заведениях, имеющих институты, факультеты физкультурно-спортивного на-правления, на курсах повышения квалификации и др.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Поляндрия NoAge
Дата выхода:	июль 2025
ISBN:	978-5-6050446-6-6
Объём:	164 страниц

Вместе с этой книгой покупают

Пикник на обочине" Братьев Стругацких бумажная книга

Марианна...

16.78 USD

В корзину

Защита систем: чему "Звездные войны" учат инженера ПО

Защита систем: чему "Звездные войны" учат... бумажная книга

Адам Шостак

28.9 USD

В корзину

-21%

Благодать бумажная книга

Пол Линч

15.74 USD 12.43 USD

В корзину

Числа бумажная книга

Виктор Пелевин

14.97 USD

В корзину

Сорока на виселице бумажная книга

Эдуард Веркин

18.67 USD

В корзину

Queen. Биография в комиксах бумажная книга

31.65 USD

В корзину

Пикник на обочине" Братьев Стругацких

бумажная книга

Марианна Владимировна Алферова

● К столетию Аркадия Стругацкого. ● Литературная энциклопедия, посвященная «Пикнику на обочине» — самому популярному роману братьев. ● Издание снабжено картами и иллюстрациями. ● В книгу вложена карта миров и героев братьев Стругацких. ● В данное издание вошли также материалы из дневников и ответы Бориса Натановича Стругацкого на вопросы читателей из «OFF-LINE интервью». Эта...

Издательство: АСТ
Дата выхода: август 2025

16.78 USD

В корзину

Защита систем: чему "Звездные войны" учат инженера ПО

бумажная книга

Адам Шостак

Практическое руководство по написанию безопасных приложений с помощью опыта мастеров-джедаев из «Звездных войн». Чему могут научить R2-D2, Дарт Вейдер, Хан Соло или даже Йода в плане безопасности программного обеспечения? В книге «Защита систем: чему "Звездные войны" учат инженеров ПО» дан целый арсенал стратегий и методов защиты, которые применимы не только в фантастическом мире, но и в реальных...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: май 2025

28.9 USD

В корзину

21%

Благодать

бумажная книга

Пол Линч

Впервые на русском — роман современного ирландского классика Пола Линча, лауреата Букеровской премии 2023 года за роман «Песнь пророка», который уже называют «ирландским „1984“» и «новым „Рассказом служанки“». От «одного из величайших писателей современности» (Marianne) — «эпическая фреска, плутовской роман и захватывающая история взросления одновременно» (La Vie). Итак, познакомьтесь с четырнадцатилетней...

Издательство: Махаон
Дата выхода: декабрь 2024

15.74 USD 12.43 USD

В корзину

Числа

бумажная книга

Виктор Пелевин

Если числа и цифры правят нашей жизнью, совсем не обязательно она становится математически точной и понятной. Герой "Чисел" – бизнесмен ельцинской эпохи Степан – всю жизнь боялся числа 43 и доверял числу 34. Одно вело к горестям и потерям, второе – к удачам и успеху. И даже фильм про трех танкистов и собаку он полюбил именно за то, что танкистов было три, а собака была четвертой! Но истинная свобода – в...

Издательство: АСТ
Дата выхода: август 2025

14.97 USD

В корзину

Сорока на виселице

бумажная книга

Эдуард Веркин

Добро пожаловать в мир будущего! Мир, в котором побеждены болезни, войны, голод и старость, открыты более двухсот экзопланет и экспансия продолжается. Прекрасный новый мир, мир для всех. Кроме Яна. Но именно он, простой смотритель заповедника, волей случая попадает в состав Большого Жюри, которое определит дальнейший вектор развития земной цивилизации. Ждут ли нас в космосе? Ждет ли нас космос? По плечу ли...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: февраль 2025

18.67 USD

В корзину

Queen. Биография в комиксах

бумажная книга

Группа Queen легендарна - с этим не станет спорить никто. Их уникальная музыка сочетает множество стилей, а их песни знает и поет весь мир. Существует множество биографий, посвященных истории группы, но еще ни одна из них не была создана в формате комикса. Пройдите творческий путь Queen вместе с ее участниками Фредди Меркьюри, Брайаном Мэйем, Роджером Тейлором и Джоном Диконом от момента зарождения группы и до...

Издательство: АСТ
Дата выхода: июнь 2025

31.65 USD

В корзину

Просмотренные товары

Музыка 4кл [Рабочая тетрадь] ФГОС бумажная книга

Фаина Евгеньевна...

Нет в продаже

Здоровый кишечник. Практ.советы доктора бумажная книга

Н. В. Чуканова

Нет в продаже

Терентьев Александр Петрович: очерки, воспоминания, материалы

Терентьев Александр Петрович: очерки,... бумажная книга

Н.А. Платэ

1.78 USD

В корзину

Готовим в мультиварке. Кулинарная книга лентяйки (серийная)

Готовим в мультиварке. Кулинарная книга... бумажная книга

Нет в продаже

Терентьев Александр Петрович: очерки, воспоминания, материалы

бумажная книга

Н.А. Платэ

Книга рассказывает о крупном ученом в области органической химии, члене-корреспонденте Академии наук СССР Александре Петровиче Терентьеве (1891-1970). Сотрудники, ученики Александра Петровича, известные ученые делятся воспоминаниями о нем. В книге помещены некоторые статьи самого Терентьева. Дана обстоятельная характеристика научного вклада профессора Терентьева и его педагогической деятельности. Книга...

ISBN: 5-02-034148-7
Издательство: Наука
Дата выхода: январь 2006

1.78 USD

В корзину

Просмотренные категории

Фэнтези Древний мир Иностранные языки Нумерология