Код 714519
Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 30.04.2024; планируемая отправка: 01.05.2024
Последний экземпляр
.отгрузка со склада в С.-Петербурге: 28.04.2024
У большинства людей мышцы, защищающие позвоночник, тренированы слабо и не могут хорошо "держать спину", что сразу же сказывается на осанке. Человеку со слабым "мышечным корсетом" трудно противостоять травматическому воздействию внешней среды. Поэтому зачастую достаточно небольшой нагрузки, чтобы испытать боль и невозможность свободно двигаться.
К здоровой спине ведут много дорог, и на первом месте - создание "мышечного корсета" путем регулярных физических упражнений. Упражнения не отнимут много времени, зато наградой будет здоровая спина, а значит, хорошее общее самочувствие и прекрасное настроение!
![[Не]правда о нашем теле: заблуждения, в которые мы верим](https://files.books.ru/pic/4843001-4844000/4843612/1508184881c.jpg)
![[Не]правда о нашем теле: заблуждения, в которые мы верим](https://files.books.ru/pic/4843001-4844000/4843612/1508184881ct.jpg)
Оставить комментарий