книги Электронные книги Культура, искусство, публицистика Публицистика

Заглянуть

Елена Бровко

Краткое содержание «Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст»

Код 4820942

120 кб

ноябрь 2017
16+

Электронная книга

Нет в продаже

Доступные форматы fb2.zip html html.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3

Аннотация к книге "Краткое содержание «Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст»"

Все хотят жить долго, но никто не хочет быть старым. Медики называют началом старости возраст 65 лет. Мозг переживает необратимые изменения: количество нейронов сокращается, клетки уменьшаются в размерах, связи между областями мозга ослабевают. В результате страдает память, концентрация внимания, замедляются все когнитивные процессы. Но это лишь статистика. На деле же один человек и в 100 лет чувствует себя бодрым и всё помнит, а другой уже в 60 теряет остроту ума или вовсе впадает в деменцию. Автор книги задаётся вопросом, от чего зависит сохранность когнитивных функций в старости, несмотря на естественные биологические процессы. Вы узнаете, как защититься от необратимых изменений и обеспечить себе хорошее качество жизни на пенсии. Многое зависит от того, что вы знаете о работе мозга и какие привычки вырабатываете в течение жизни. Скажем, последние нейрофизиологические исследования доказывают, что в зрелом мозге продолжают рождаться нейроны, однако если мозг «отдыхает» и не учится новому, то они быстро погибают. Вместо разрушающихся связей между разными областями мозга могут образовываться новые связи – требуется лишь посильная умственная нагрузка. Словом, зрелый мозг обладает хорошими ресурсами, которые часто не используются. Есть ещё одна хорошая новость – по наблюдениям экспертов, по¬жилые лю¬ди, если они всё делают правильно, чувствуют себя более счастливыми, чем молодежь. Секрет в том, что им легче справляться с эмоциями и стрессом, а также принимать решения – опять же благодаря мозговой организации (а именно – нарастающему с возрастом доминированию префронтальной коры над другими областями). Книгу про старость надо читать, пока ты молод. Если вы хотите в любом возрасте сохранять ясность мысли и чувствовать себя счастливым, читайте наш обзор по материалам книги «Мозг на пенсии».

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Возрастное ограничение:	16+
Правообладатель:	Актион управление и финансы
Дата выхода:	ноябрь 2017
Размер файла:	120 Кб
Поставщик контента:	ООО «ЛитРес»

Вместе с этой книгой покупают

Жесткий менеджмент. Заставьте людей работать на результат

Жесткий менеджмент. Заставьте людей работать на... бумажная книга

Дэн С. Кеннеди

12 USD

В корзину

-5%

Господин Моцарт пробуждается бумажная книга

Эва Баронски

26.83 USD 25.49 USD

В корзину

-14%

Зачем ребенку речь? Диалоги невролога и логопеда о развитии особых детей

Зачем ребенку речь? Диалоги невролога и... бумажная книга

Олег Игоревич Ефимов

11.69 USD 10.06 USD

В корзину

-5%

Большущее сердце бумажная книга

Чичестер Кларк Эмма

7.53 USD 7.16 USD

В корзину

Общественное питание: учет и калькулирование себестоимости. Учебное пособие

Общественное питание: учет и калькулирование... бумажная книга

Александр Михайлович...

32.56 USD

В корзину

-20%

Масло бумажная книга

Асако Юзуки

20.58 USD 16.47 USD

В корзину

Жесткий менеджмент. Заставьте людей работать на результат

бумажная книга

Дэн С. Кеннеди

Каждый наемный служащий думает, что он умнее своего босса. Ваши работники считают, что они перерабатывают, а им недоплачивают, что они вкладывают в ваш бизнес гораздо больше вас самих, и значит, вполне могут игнорировать или обходить ваши указания, стандарты и алгоритмы. Если вы тешите себя иллюзией, что ваш бизнес – исключение, вы не правы. О чем книга «Жесткий менеджмент: Заставьте людей...

Издательство: Альпина Паблишер
Дата выхода: февраль 2018

12 USD

В корзину

Господин Моцарт пробуждается

бумажная книга

Эва Баронски

Впервые на русском ироничный и трогательный роман современной немецкой писательницы Эвы Баронски. Человек пробуждается и помнит только то, что накануне лежал на смертном одре и был Вольфгангом Амадеем Моцартом. Вокруг странный и пугающий мир: музыка без оркестра, кареты без лошадей, свет без свечей, женщины без стыда. Он в преддверии ада или рая? Постепенно Вольфганг понимает, что он не в 1791-м, а в 2006-м году,...

Издательство: Текст
Дата выхода: декабрь 2018

26.83 USD 25.49 USD

В корзину

14%

Зачем ребенку речь? Диалоги невролога и логопеда о развитии особых...

бумажная книга

Олег Игоревич Ефимов Виктория Леонидовна Ефимова

Аутизм, алалия, синдром Дауна, задержка психического развития... Если у ребенка один из этих диагнозов, для родителей актуален вопрос: «Заговорит ли когда-нибудь мой ребенок?» Группа детских неврологических клиник «Прогноз» в Санкт-Петербурге - пример того, как взаимодействие неврологов, педагогов и родителей обеспечивает скачок в развитии ребенка. Каждый год сотни детей, которых считали...

Издательство: Диля
Дата выхода: декабрь 2018

11.69 USD 10.06 USD

В корзину

Большущее сердце

бумажная книга

Чичестер Кларк Эмма

Эта книга не затеряется в огромном море книг о собаках. Причина проста: восхитительные иллюстрации, смешной динамичный сюжет и хороший, «живой», текст. Героиня блога и двух книг Эммы Чичестер Кларк, собака «сложной» породы – помесь гончей, терьера и пуделя, невероятно популярна в Великобритании, на родине автора. В русском переводе ее зовут Ириска. Ириска обожает своих хозяев и сама ревностно следит за...

Издательство: Мелик-Пашаев
Дата выхода: декабрь 2018

7.53 USD 7.16 USD

В корзину

Общественное питание: учет и калькулирование себестоимости. Учебное...

бумажная книга

Александр Михайлович Петров

Книга позволяет изучить правила организации и ведения бухгалтерского учета имущества, источников его финансирования, доходов, расходов и финансовых результатов в общественном питании в целях использования учетной информации в управлении хозяйствующими субъектами. Пособие иллюстрировано таблицами, рисунками, бухгалтерскими схемами, примерами практических ситуаций на базе предприятий...

Издательство: Clever
Дата выхода: февраль 2018

32.56 USD

В корзину

20%

Масло

бумажная книга

Асако Юзуки

Журналистка Рика загорается идеей написать серию статей о Манако Кадзии — женщине, которую подозревают в вымогательстве и убийствах собственных поклонников. Она окружала мужчин заботой и любовью, кормила домашней едой, жила на их деньги… а потом они умирали. Но общественность удивляют не столько сами преступления, сколько внешность убийцы: ее полнота никак не вяжется с образом роковой содержанки....

Издательство: Рипол Классик
Дата выхода: март 2024

20.58 USD 16.47 USD

В корзину