книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Диеты

Как победить аппетит? Психологические техники борьбы с лишними килограммами

Код 408216

Нет в продаже

Аннотация к книге "Как победить аппетит? Психологические техники борьбы с лишними килограммами"

Все знают, что в подавляющем большинстве случаев избыточный вес является следствием банального переедания. Но как избавиться от этой зависимости? Как изменить свое пищевое поведение, а вместе с ним и фигуру?
Многие сталкивались и с такой проблемой: килограммы, сброшенные ценой неимоверных усилий, после недолгой "отлучки" возвращаются, да еще и "с друзьями". Что нужно сделать, чтобы, похудев, остаться стройным?
Эта книга помогает побороть с помощью психотерапевтических техник вырвавшийся...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Невский проспект
Серия: Советует доктор
Дата выхода: апрель 2006
ISBN: 5-94371-991-1
Тираж: 4 000 экземпляров
Объём: 192 страниц
Масса: 125 г
Обложка: мягкая

Книга находится в категориях

Популярная психология Похудание, диеты

Вместе с этой книгой покупают