книги Электронные книги Наука, техника, медицина Медицина

Заглянуть

Игорь Борщенко

Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставов. Получи заряд бодрости, не вставая с постели

Код 4561743

6208 кб

май 2013
Астрель
12+

Электронная книга

Нет в продаже

Доступные форматы fb2.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3

Аннотация к книге "Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставов. Получи заряд бодрости, не вставая с постели"

Что может быть приятнее, чем по утрам нежиться в постели или сладко досматривать последние сны… Но после пробуждения вас преследуют боли в суставах, затекшие конечности и спина? Вы чувствуете разбитость и слабость? Предлагаем вам подбор уникальных изометрических упражнений доктора Борщенко. Упражнения в положении на спине, на животе или сидя на кровати помогут вам быстро привести в тонус мышечный корсет позвоночника, разработать суставы и связки и начать день с отличного состояния тела и духа....

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Возрастное ограничение:	12+
Издательство:	Астрель
Правообладатель:	АСТ
Дата выхода:	май 2013
Размер файла:	6208 Кб
Поставщик контента:	ООО «ЛитРес»

Книга находится в категориях

Спорт Домашняя медицина, самолечение, лечебная физкультура

Вместе с этой книгой покупают

-3%

Будь нужным: Семь правил жизни бумажная книга

Арнольд Шварценеггер

9.95 USD 9.65 USD

В корзину

-4%

Бояться поздно бумажная книга

Шамиль Идиатуллин

12.15 USD 11.66 USD

В корзину

Ролевой тип твоего мужчины. Как наладить отношения бумажная книга

Арик Татонов

13.28 USD

В корзину

Распространенный аппендикулярный перитонит у детей бумажная книга

А. М. Шамсиев

12.64 USD

В корзину

Очень необычная фея бумажная книга

Гарриет Манкастер

13.01 USD

В корзину

-10%

Путь бойца. Автобиография без купюр бумажная книга

Джеффри Монсон

11.46 USD 10.32 USD

В корзину

Будь нужным: Семь правил жизни

бумажная книга

Арнольд Шварценеггер

Книга «Будь нужным» — о том Арнольде Шварценеггере, которого вы до сих пор не знали, даже если занимаетесь бодибилдингом, смотрели всех «Терминаторов» и интересуетесь американской политикой. Мало кому известно, что десять лет назад суперзвезда Голливуда, великий спортсмен, предприниматель и политик оказался на самом дне, но смог подняться и построить заново свою жизнь и карьеру. Справиться с...

Издательство: Альпина Паблишер
Дата выхода: ноябрь 2023

9.95 USD 9.65 USD

В корзину

Бояться поздно

бумажная книга

Шамиль Идиатуллин

Книга Шамиля Идиатуллина начинается как молодежное кино: группа студентов приезжает в новогодние каникулы за город. Они были давно знакомы в интернете, и вот наконец появился повод провести время весело и с пользой, устроив не только шашлыки на свежем воздухе, но и сражение в новой видеоигре. После череды повторяющихся событий, неизменно заканчивающихся гибелью — не виртуальной, а вполне физической, —...

Издательство: АСТ
Дата выхода: май 2024

12.15 USD 11.66 USD

В корзину

Ролевой тип твоего мужчины. Как наладить отношения

бумажная книга

Арик Татонов Татьяна Татонова

Думаете, что поведение вашего партнера для вас загадка, потому что женщине мужчину не понять и наоборот? Нет! Это опасное заблуждение. Стереотип, который может привести вас к серьезным проблемам в личной жизни. Поведение во многом зависит от темперамента и воспитания, не только от пола. Знания об отдельных чертах — вроде «холерик вспыльчив» и «меланхолик обидчив» — мало. Надо иметь представление, чего от...

Издательство: ИГ "Весь"
Дата выхода: август 2017

13.28 USD

В корзину

Распространенный аппендикулярный перитонит у детей

бумажная книга

А. М. Шамсиев Ш.А. Юсупов М.П. Разин Ж.А. Шамсиев

В книге обобщены различные классические и современные аспекты распространенного перитонита аппендикулярной этиологии у детей. Представлены результаты экспериментальных работ, а также собственных клинических наблюдений и лабораторных, инструментальных, иммунологических исследований, выполненных у большого контингента больных с различными формами аппендикулярного перитонита, результаты различных...

Издательство: ГЭОТАР-Медиа
Дата выхода: сентябрь 2019

12.64 USD

В корзину

Очень необычная фея

бумажная книга

Гарриет Манкастер

Изадора Мун — очень необычная девочка! Она обожает розовый и чёрный цвета, умеет летать и пользоваться волшебной палочкой. Её мама — фея, а папа — вампир! Поэтому Изадора знает: быть не таким, как все, не всегда просто, зато ужасно интересно! Но когда пришло время выбрать себе школу, Изадора растерялась: куда же ей пойти — в школу для фей или для вампиров? И там, и там девочку ждёт много испытаний. Но главное —...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: февраль 2019

13.01 USD

В корзину

10%

Путь бойца. Автобиография без купюр

бумажная книга

Джеффри Монсон

Меня зовут Джефф Монсон. Если вы держите в руках эту книгу, то, скорее всего, уже знаете кто я такой. Знаменитым я стал благодаря смешанным единоборствам: за многие годы выступлений в MMA я выиграл не одну награду и завоевал не один титул. Это был долгий и сложный путь, со своими взлётами и падениями. И он до сих пор не закончен. Боец в жизни и на ринге. Отец семейства. Американец и русский. Вот кто я сегодня....

Издательство: АСТ
Дата выхода: декабрь 2018

11.46 USD 10.32 USD

В корзину

Просмотренные товары

Умные кубики в поддончике. Веселая азбука бумажная книга

Нет в продаже

Чаплина, Вера Васильевна бумажная книга

Jesse Russell

Нет в продаже

-5%

Психология управления персоналом бумажная книга

Эмма Иосифовна Матекина

1.87 USD 1.78 USD

В корзину

Гулливер. Читаю хорошо бумажная книга

Нет в продаже

Психология управления персоналом

бумажная книга

Эмма Иосифовна Матекина

Данное издание представляет собой краткое изложение ответов на экзаменационные вопросы по дисциплине "Психология управления персоналом". Шпаргалка поможет систематизировать полученные ранее знания, поскольку весь материал изложен кратко, четко и доступно. Он очень легко усваивается и быстро запоминается, что позволяет экономить время и в предельно быстрый срок подготовиться к зачету или экзамену по...

ISBN: 978-5-222-24389-3
Издательство: Феникс
Дата выхода: май 2015

1.87 USD 1.78 USD

В корзину

Просмотренные категории

Рукоделие