книги Наука, техника, медицина Гуманитарные науки Психология Популярная литература

Избавление от тревоги и депрессии

Код 5326937

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 05.10.2025; планируемая отправка: 06.10.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 08.10.2025; планируемая отправка: 09.10.2025

Аннотация к книге "Избавление от тревоги и депрессии"

Практическое руководство по борьбе с тревогой и депрессией. Поможет прочувствовать весь спектр своих эмоций, разрушить барьеры эмоционального избегания и справиться со своими чувствами.

Если вы страдаете от тревожности и (или) депрессии, то наверняка меньше всего хотите бередить раны и погружаться в тяжелые чувства. Однако последние исследования в области психологии показывают, что избегание эмоций работает лишь...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: Psychologies. Workbook
Дата выхода: март 2022
ISBN: 978-5-00195-162-9
Объём: 256 страниц
Масса: 386 г

Книга находится в категориях

Популярная психология

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

ЕГЭ Философия Популярная литература