книги Религия, оккультизм, эзотерика, астрология Духовное совершенствование Йога

Инь-йога. Теория и практика

Код 3627557

  • ISBN: 978-5-9684-2168-5
  • 160 страниц
  • январь 2014
  • Вектор
  • 270 г

Нет в продаже

Аннотация к книге "Инь-йога. Теория и практика"

До недавнего времени на Западе была известна в основном янская йога, направлен­ная по большей части на мышечную нагрузку. Принципиальное отличие инь-йоги: основанной на теории меридианов, заключается в том, что все упражнения-позы здесь выполняются с расслабленными мышцами, позы эти статичны и принимать их нужно на несколько минут. Пол Грилли подробно описывает все основные асаны из арсенала иньской йоги и объясняет их теоретическую основу. Кроме того, инь-йога помогает подготовиться к...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Вектор
Дата выхода: январь 2014
ISBN: 978-5-9684-2168-5
Объём: 160 страниц
Масса: 270 г

Книга находится в категориях

Физкультура и спорт

Вместе с этой книгой покупают