Добро пожаловать! Вы можете войти или зарегистрироваться
Обратная связь
Visa MasterCard WebMoney Яндекс.Деньги PayPal
+7 (495) 638-5305
+7 (812) 380-5006
Мой регион
Фитнес. Стратегия успеха в личной жизни
Книга






В. Зорина

Фитнес. Стратегия успеха в личной жизни

     
(0 голосов )
  • ISBN: 5-7654-1770-1
  • 160 страниц
  • январь 2001
  • Нева
  • 590 г

Аннотация к книге "Фитнес. Стратегия успеха в личной жизни"

В книге рассказано о наиболее популярных оздоровительных видах спортивных занятий, о том, как правильно организовать тренировку дома и в спортивном зале, правильно питаться, укрепить здоровье в зависимости от индивидуальных возможностей вашего организма.Даны самые популярные комплексы упражнений, в том числе и на тренажерах.
Много практических советов для тех, кто решил посвятить часть своего свободного времени оздоровительным тренировкам, но не знает, с чего начать. Эти рекомендации могут оказаться полезными и интересными не только для новичков, но и для тех, кто регулярно выполняет физические упражнения.