везде Расширенный поиск
книги Электронные книги Дом, семья, хобби, спорт Домашняя медицина, самолечение, лечебная физкультура
Заглянуть

Рут Винтер Вонда Райт

Фитнес после 40: В прекрасной форме в любом возрасте

Код 4710160

Электронная книга

Нет в продаже

Сообщить о появлении
fb2.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3

Аннотация к книге "Фитнес после 40: В прекрасной форме в любом возрасте"

Авторы книги рассказывают, как оставаться в прекрасной физической форме после 40, 50, 60 лет и даже в более зрелом возрасте. Вонда Райт и Рут Винтер знакомят нас с 6-недельной программой повышения активности «в следующие 40». «Фитнес после 40» – настоящий кладезь полезных знаний и советов тем, кто стремится поддерживать себя в форме: с чего начать, какую выбрать экипировку, с какой интенсивностью тренироваться и где, какие важные мелочи предусмотреть, как не травмировать себя по неопытности, как заниматься, если есть проблемы со здоровьем, как правильно ухаживать за своим телом, быть в хорошем настроении и вести активный образ жизни круглый год.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Возрастное ограничение: 12+
Издательство: Альпина Паблишер
Правообладатель: Альпина Диджитал
Дата выхода: март 2017
Размер файла: 4563 Кб
Поставщик контента: ООО «ЛитРес»

Книга находится в категориях

Спорт Дом, семья, хобби, спорт

Вместе с этой книгой покупают

-8%
Война ангелов. Игнис
Война ангелов. Игнис бумажная книга
Ник Перумов
12.58 USD 11.57 USD
В корзину
-15%
Руководство к действию на ближайшие дни
Руководство к действию на ближайшие дни бумажная книга
Йоав Блум
9.91 USD 8.42 USD
В корзину
«Пушкин наш, советский!»
«Пушкин наш, советский!» бумажная книга
27.89 USD
В корзину
Декамерон
Декамерон бумажная книга
Джованни Боккаччо
1468.13 USD
В корзину
-35%
Путешествие в Элевсин
Путешествие в Элевсин бумажная книга
Виктор Пелевин
19.23 USD 12.5 USD
В корзину
Ветер Трои
Ветер Трои бумажная книга
Андрей Дмитриев
13.77 USD
В корзину

Просмотренные товары