книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Фигура Фитнес, шейпинг, аэробика

Фитнес для дома. Упражнения без оборудования

Код 4273475

Нет в продаже

Аннотация к книге "Фитнес для дома. Упражнения без оборудования"

В этой книге Марк Лорен (профессиональный тренер спецназа) делится принципами своей потрясающе эффективной программы – простые упражнения, для которых требуется лишь сопротивление вашего тела + правильное питание позволят вам выглядеть идеально за очень короткие сроки. Вооружившись нашими мотивационными техниками, программой тренировок и советами по питанию, вы очень скоро добьетесь заметных результатов, занимаясь всего по 30 минут в день 4 раза в неделю – хоть в гостиной, хоть в гараже,...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Сам себе тренер
Дата выхода: сентябрь 2015
ISBN: 978-5-699-53056-4
Объём: 176 страниц
Масса: 490 г
Размеры(высота, ширина), см: 26 x 21
Переводное издание +
Язык оригинала: английский

Вместе с этой книгой покупают