книги Наука, техника, медицина Медицина Народная и нетрадиционная медицина Восточная медицина

Фит-йога: 15 минут в день

Код 432484

  • ISBN: 5-222-08784-0
  • 64 страницы
  • июнь 2006
  • Феникс

Нет в продаже

Аннотация к книге "Фит-йога: 15 минут в день"

Фитнес-йога — одна из самых удивительно эффективных тренировочных программ, которая помогает создать баланс между телом и разумом, позволяет обрести отличную физическую форму, развивает концентрацию и подходит людям всех возрастов. После регулярных тренировок по фитнес-йоге вы почувствуете более высокий уровень жизненной энергии, естественное понижение веса, улучшение гибкости тела и повышение тонуса, кроме того вы будете лучше чувствовать свое тело, возрастёт сила воли и уверенность в себе. Вы будете ощущать внутреннее спокойствие и уравновешенность, а подверженность стрессу заметно уменьшится.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Феникс
Дата выхода: июнь 2006
ISBN: 5-222-08784-0
Тираж: 5 000 экземпляров
Объём: 64 страниц
Обложка: мягкая

Книга находится в категориях

Физкультура и спорт

Вместе с этой книгой покупают