книги Аудиокниги Аудиофайлы

Таисия Кудашкина

Евгения Румянцева (марафоны 100 км): как начать бегать, найти свое призвание и открыть бизнес

Name: Евгения Румянцева (марафоны 100 км): как начать бегать, найти свое призвание и открыть бизнес
Availability: InStock
Author: Таисия Кудашкина

Код 4878712

май 2018
16+

Аудио книга

Нет в продаже

Доступные форматы mp3 mp4

Аннотация к книге "Евгения Румянцева (марафоны 100 км): как начать бегать, найти свое призвание и открыть бизнес"

Самая длинная дистанция, которую я пробежала, была в Испании – 775 км. Эта история так повлияла на меня, что, вернувшись домой, я уволилась из офиса практически в никуда, – рассказывает ультрамарафонка Евгения Румянцева. «Окружающие крутили пальцем у виска: „Женя, что ты делаешь? У тебя нормальная работа, тёплый офис. Сейчас зима. Как ты, вообще, будешь ездить на свои забеги? На что ты будешь жить?“Мама им вторила: „Зачем ты уволилась? Бизнес? О Боже! А вдруг ты прогоришь?“ Но я уже не могла по-другому. У меня совершенно пропал интерес к тому, чем я занималась. Каждая новая гонка, она что-то меняет внутри в ментальном плане, мое отношение к ситуациям, привычки. Происходит выход на новый духовный уровень – это абсолютно точно. Бег для меня – это своеобразная медитация плюс достаточно простой способ поддерживать себя в форме». Хотите узнать подробнее, как занятия бегом помогли Евгении найти себя, свою миссию и начать бизнес? И как меняется качество жизни, когда в ваш режим входит эта полезная привычка? В подкасте: как начать бегать: путь от беговой дорожки до ультрамарафонов (свыше 100 км) как построить график тренировок, который подходит лично вам как вычислить оптимальный темп бега как через бег найти себя, свою миссию и собрать комьюнити единомышленников аффирмация на достижение результата как уйти с нелюбимой работы и открыть бизнес для души Про Евгению Румянцеву: финишер марафонов и ультрамарафонов участница самого сложного соревнования на выносливость в мире – Тура Гигантов в Италии веган с 15-летним стажем Как питаться бегуну, чтобы всегда быть на пике формы? Скачайте видео-интервью Евгении Румянцевой с диетологом и спортсменкой Ирен Окмянской, чтобы получить ответы на вопросы: Нужно ли менять привычное меню, начав заниматься бегом? За какое время до и после тренировки можно принимать пищу? Сколько пить воды и как часто, какой минимум белка и клетчатки необходим для тренировок? https://blog.websarafan.ru/?p=11745 ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ Если вам понравился подкаст, оставьте, пожалуйста, отзыв на него вот здесь http://blog.websarafan.ru/itunes. Это поднимет наш подкаст выше в рейтинге и даст возможность прослушать его большему количеству людей. ПРОДОЛЖИМ ОБЩЕНИЕ? Если вам нужна открытая коммуникация c предпринимателями, ответы на ваши вопросы от практиков и коллег – мы зовем вас в группу http://facebook.com/groups/364545523718021 Если вы только начинаете бизнес, и вам нужна теплая поддержка единомышленников в закрытой группе, помощь экспертов и отборный контент по развитию и продвижению бизнеса – приглашаем вас в клуб – http://websarafan.ru/business-club Если вы хотите получать уведомления о новых подкастах, с конспектом выпуска, механиками и подарками от гостей, подпишитесь на нашу рассылку http://blog.websarafan.ru/subscribe

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените товар:

Возрастное ограничение:	16+
Правообладатель:	Websarafan
Дата выхода:	май 2018
Поставщик контента:	ООО «ЛитРес»

Вместе с этой книгой покупают

Книги украшают жизнь бумажная книга

Ричард Докинз

26.22 USD

В корзину

Село Степанчиково и его обитатели бумажная книга

Федор Михайлович...

129.43 USD

В корзину

Мемуар бумажная книга

Леонид Юзефович

13.52 USD

В корзину

-6%

В поисках истины. Трактат о причинах возникновения болезней

В поисках истины. Трактат о причинах... бумажная книга

Александр Астрогор

3.55 USD 3.34 USD

В корзину

Зона умолчания бумажная книга

35.65 USD

В корзину

Декамерон бумажная книга

Джованни Боккаччо

1468.13 USD

В корзину

Книги украшают жизнь

бумажная книга

Ричард Докинз

Сборник прославленного Ричарда Докинза “Книги украшают жизнь” довольно необычен. Он содержит написанные Докинзом предисловия к произведениям его коллег-ученых, послесловия, рецензии. Книга разделена на несколько частей, и каждая предварена записью беседы Докинза с кем‑то из известных научных журналистов или ученых. Представленные эссе весьма разнообразны, но объединяет их элегантный литературный...

Издательство: АСТ
Дата выхода: май 2025

26.22 USD

В корзину

Село Степанчиково и его обитатели

бумажная книга

Федор Михайлович Достоевский

Иллюстрации (37 штук): Б. Л. Непомнящий Коммент. и статья: Б. Н. Тихомиров «Село Степанчиково и его обитатели», получившее в исследовательской литературе определение «комический роман», стоит особняком среди других произведений Ф. М. Достоевского (1821–1881) и занимает особое место в его художнической эволюции. Это первый в творчестве писателя опыт создания крупной жанровой формы многогеройного романа....

Издательство: Вита Нова
Дата выхода: октябрь 2024

129.43 USD

В корзину

Мемуар

бумажная книга

Леонид Юзефович

Леонид Юзефович — писатель, историк, лауреат премий «Большая книга», «Национальный бестселлер» и «Ясная Поляна». Автор документальных романов‑биографий «Самодержец пустыни» о бароне Унгерне и «Зимняя дорога» о белом генерале Анатолии Пепеляеве и красном командире Иване Строде, романов «Казароза» и «Журавли и карлики», сборника рассказов «Маяк на Хийумаа» и повести «Поход на Бар‑Хото»,...

Издательство: АСТ
Дата выхода: ноябрь 2024

13.52 USD

В корзину

В поисках истины. Трактат о причинах возникновения болезней

бумажная книга

Александр Астрогор

Эта книга является продолжением серии «Кармическая медицина» и рассказывает о том, как и почему возникают болезни; как человек переносит их из одной жизни в другую. В поисках истины мы коснёмся многих сторон жизни человека и его болезней. Главной темой книги является глава о солнечных и лунных типах людей. Вы узнаете о карме врожденных и приобретенных заболеваний, о карме душевных, духовных и телесных...

Издательство: Профит Стайл
Дата выхода: январь 2018

3.55 USD 3.34 USD

В корзину

Зона умолчания

бумажная книга

Авторы рассказов: Даша Благова / Оксана Васякина / Нина Дашевская / Татьяна Замировская / Илья Мамаев-Найлз / Екатерина Манойло / Евгения Некрасова / Алексей Поляринов / Ольга Птицева / Антон Секисов / Артем Серебряков / Иван Шипнигов Сборник рассказов «Зона умолчания» — совместный проект NoAge и книжного медиа Билли. В него вошли двенадцать рассказов молодых современных авторов, представителей...

Издательство: Поляндрия NoAge
Дата выхода: май 2025

35.65 USD

В корзину

Декамерон

бумажная книга

Джованни Боккаччо

«Декамерон» Джованни Боккаччо — одна из самых прославленных книг в истории мировой литературы, свыше шести столетий вызывающая неугасающий интерес у самого широкого круга читателей. Большинство из ста новелл этого сборника, связанных между собой обрамляющим повествованием, посвящено теме любви в различных её проявлениях. Новеллы рассказываются на протяжении десяти дней 1348 года в обществе десяти...

Издательство: Ладомир
Дата выхода: май 2025

1468.13 USD

В корзину

Просмотренные товары

Математика. 2 класс. Тесты бумажная книга

Нет в продаже