книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Популярная психология

Эта книга поможет вам выспаться

Код 4458191

Нет в продаже

Аннотация к книге "Эта книга поможет вам выспаться"

Как правило, из-за нашего стремления успеть «всё и сразу» в первую очередь страдает сон. Вместо того, чтобы полноценно отдыхать, мы теряем драгоценное время, лежа в кровати и думая о предстоящих задачах, при этом пытаясь заснуть. Вам может казаться, что соблюдать режим сна невозможно, и бессонница - это ваш удел, но авторы уверены: эта книга-практикум научит вас установить правильный режим сна, подходящий именно для вас.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: КНИГА-ПСИХОЛОГ
Дата выхода: октябрь 2016
ISBN: 978-5-699-87788-1
Объём: 192 страниц
Масса: 149 г
Обложка: мягкая

Книга находится в категориях

Пятница 2018

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары