Добро пожаловать! Вы можете войти или зарегистрироваться
Обратная связь
Visa MasterCard WebMoney Яндекс.Деньги PayPal
+7 (495) 638-5305
+7 (812) 380-5006
Мой регион
Если болит спина






Л. Хендерсон

Если болит спина

бумажная книга

     
(0 голосов )
  • ISBN: 5-7711-0099-4
  • 80 страниц
  • декабрь 1999
  • Норинт

Аннотация к книге "Если болит спина"

Вас мучает боль в спине? В этой книге кратко и понятно рассказано о том, почему она возникает и как можно ее облегчить. Особое внимание автор уделяет профилактике: приводит несложные упражнения для укрепления и растягивания мышц спины; дает советы о том, как улучшить осанку, как правильно поднимать и переносить тяжести, как заботиться о своей спине на работе и дома; предупреждает, какие виды спорта особенно часто приводят к повреждениям позвоночника.
Книга адресована широкому кругу читателей.