книги Электронные книги Дом, семья, хобби, спорт Спорт

Заглянуть

Алексей Москалев

Энциклопедия долгой и здоровой жизни

Код 5041516

9634 кб

июль 2019
Эксмо
16+

Электронная книга

Нет в продаже

Доступные форматы fb2.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3

Аннотация к книге "Энциклопедия долгой и здоровой жизни"

«Кожа, волосы, осанка, настроение, формы и пропорции тела существуют не сами по себе – они логичным образом связаны с возрастными изменениями, происходящими в недрах организма. Поэтому замедление старения – это залог внешнего цветущего вида». Алексею Москалеву удалось собрать самые передовые представления науки о природе старения и долголетия. В своей книге автор затрагивает вопросы, связанные с режимом питания, сна и отдыха. Рассказывает о том, как обрести кишечник долгожителя и каким образом поддерживать полезную микрофлору. Особое внимание автор уделяет ответам на самые важные вопросы, связанные со старением женского организма: здоровье кожи, гормонозаместительная терепия, крепость костной и мышечной ткани и др. Основные диеты долгожителя: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета. Какие продукты питания ускоряют наше старение, а какие его замедляют? Полезное действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющего старение. Отличается ли скорость старения женского и мужского организма? Какие способы замедления старения и омоложения «изнутри» являются более действенными? Книга собрана из бестселлеров Алексея Москалева: «Секреты вечной молодости», «120 лет жизни – только начало» и «Кишечник долгожителя».

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Возрастное ограничение:	16+
Издательство:	Эксмо
Правообладатель:	Эксмо
Дата выхода:	июль 2019
Размер файла:	9634 Кб
Поставщик контента:	ООО «ЛитРес»

Книга находится в категориях

Домашняя медицина, самолечение, лечебная физкультура Медицина Справочники, энциклопедии, словари Справочники, энциклопедии, словари Наука, техника, медицина Показать все категории

Вместе с этой книгой покупают

Неудержимая. Моя жизнь бумажная книга

Мария Шарапова

Нет в продаже

Котенок Шмяк. Лучший подарок для мамы и папы. Книжка с наклейками

Котенок Шмяк. Лучший подарок для мамы и папы.... бумажная книга

Роб Скоттон

5.89 USD

В корзину

Задача трех тел бумажная книга

Лю Цысинь

17.58 USD

В корзину

Цена вопроса. Том 2 электронная книга

Александра Маринина

Нет в продаже

Любить Пабло, ненавидеть Эскобара бумажная книга

Вирхиния Вальехо

Нет в продаже

Испанский язык для экономических специальностей + аудиозаписи в эбс. Учебник и практикум для СПО

Испанский язык для экономических специальностей... бумажная книга

Маргарита Мигелевна...

36.69 USD

В корзину

Котенок Шмяк. Лучший подарок для мамы и папы. Книжка с наклейками

бумажная книга

Роб Скоттон

Роб Скоттон — знаменитый художник и писатель, папа умилительного котёнка Шмяка, обожаемого детьми и родителями по всему миру. Шмяк решил приготовить самый лучший подарок для мамы и папы. Но его брат и сестрёнка не отстают от него и мастерят замечательные поделки. «Надо объединить усилия», — решили котята. Они старались изо всех сил. Но смогут ли они порадовать родителей? Все дети обожают наклейки,...

Издательство: Clever
Дата выхода: март 2024

5.89 USD

В корзину

Задача трех тел

бумажная книга

Лю Цысинь

В те времена, когда Китай переживал последствия жестокой "культурной революции", в ходе секретного военного проекта в космос были посланы сигналы, чтобы установить контакт с инопланетным разумом. Один из сигналов подхватила цивилизация, находящаяся на краю гибели, и теперь пришельцы готовятся вторгнуться на Землю. Узнав об этом, люди разделились на тех, кто готов отдать наш порочный мир под управление...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2017

17.58 USD

1 В корзину

Испанский язык для экономических специальностей + аудиозаписи в...

бумажная книга

Маргарита Мигелевна Арсуага-Герра Марина Самсоновна Бройтман

Учебник «Испанский язык для экономических специальностей» предназначен для студентов, начинающих изучать испанский язык с нуля, и людей, которым необходим испанский для делового общения. Он может служить как студентам-экономистам, так и студентам других специальностей, а также для самостоятельного изучения. Цель учебника — выработать у студентов навыки понимания текста и устной речи, научиться...

Издательство: Юрайт
Дата выхода: ноябрь 2017

36.69 USD

В корзину