Как есть и продолжать худеть. Здоровое питание на практике
Дженкинсон Э.
Многие годы нас убеждали, что весь секрет успешного похудения в силе воли и подсчете калорий. Но эта концепция не учитывает одного важного аспекта – того, как наши мозг и тело реагируют на еду, особенно на любимые "вкусняшки" - ультраобработанные продукты. Доктор Эндрю Дженкинсон, известный хирург и писатель, разработал революционную методику, чтобы помочь нам победить тягу к вредной еде. Дело в том, что...
ISBN: 978-5-04-201549-6
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2025
Найденных опечаток пока нет
Добавить запись