книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Фигура Фитнес, шейпинг, аэробика

Двигайся больше, живи дольше. Уникальная фитнес-программа продления молодости

Код 795942

  • ISBN: 0-074-71087-7
  • 272 страницы
  • август 2010

Нет в продаже

Аннотация к книге "Двигайся больше, живи дольше. Уникальная фитнес-программа продления молодости"

Автор предлагает научно обоснованную, проверенную на практике программу силовых и аэробических тренировок для людей любого возраста, в том числе и для тех, кто никогда раньше не занимался физкультурой. Особое внимание уделяется укреплению сердечно-сосудистой системы и борьбе с артритом. Рекомендации по физическим нагрузкам и правильному питанию помогут тем, кому за 40, укрепить здоровье и поддерживать отличный жизненный тонус.
Для широкого круга читателей.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Дата выхода: август 2010
ISBN: 0-074-71087-7
Тираж: 5 000 экземпляров
Объём: 272 страниц
Обложка: мягкая

Вместе с этой книгой покупают