книги Электронные книги Дом, семья, хобби, спорт Домашняя медицина, самолечение, лечебная физкультура

Заглянуть

Михаил Гинзбург

Долой диеты!

Код 4685599

1078 кб

июнь 2016
АСТ
16+

Электронная книга

Нет в продаже

Доступные форматы fb2.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3

Аннотация к книге "Долой диеты!"

Почему большинству людей не удается избавиться от лишнего веса? Почему килограммы, с таким трудом сброшенные, предательски набегают обратно, стоит лишь ненадолго расслабиться? Почему до сих пор у медицины нет единого подхода к лечению этой болезни? Почему из множества диет нет ни одной хорошей? И есть ли выход? Автор этой книги, доктор медицинских наук, диетолог и психотерапевт Михаил Гинзбург уверен, что есть! И в подтверждение этому приводит последние достижения науки, на основании которых, собственно, и разработан его метод лечения. Похудеть, по мнению автора, людям мешает отнюдь не лень, отнюдь не низкая сила воли или «безудержная любовь к сладкому», а ошибки. Из которых едва ли не главная – это сидение на жесткой невыносимой диете или изнурение себя чрезмерными физическими нагрузками. Поэтому – долой диеты, долой изнурительные тренировки! Они только мешают. Все гораздо проще, чем кажется. Конечно, если с самого начала все делать правильно! Автор особенно рекомендует прочитать эту книгу всем тем, кто устал бороться, кто начинает и снова срывается, кто худеет, но не может удержать достигнутый результат, всем тем, кто годами страдает от лишнего веса, тем, у кого лишний вес уже привел к осложнениям, а также всем, кто живо интересуется устройством собственного организма, устройством обмена веществ, естественным оздоровлением и здоровым питанием, всем тем, кто хочет, опираясь на знания современной науки, обретя гармонию с собой, жить долго и счастливо!

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Возрастное ограничение:	16+
Издательство:	АСТ
Правообладатель:	АСТ
Дата выхода:	июнь 2016
Размер файла:	1078 Кб
Поставщик контента:	ООО «ЛитРес»

Книга находится в категориях

Спорт Дом, семья, хобби, спорт

Вместе с этой книгой покупают

Неотложные состояния в педиатрии: безопасное ведение, оптимальная фармакотерапия

Неотложные состояния в педиатрии: безопасное... бумажная книга

Штефан Курат

Нет в продаже

-17%

Героическая история России для детей бумажная книга

Валерий Евгеньевич...

30.21 USD 25.08 USD

В корзину

-31%

Введение в ZBrush 4 бумажная книга

Келлер Э.

40.22 USD 27.75 USD

В корзину

Право быть собой. Как к себе относиться, чтобы тебя ценили

Право быть собой. Как к себе относиться, чтобы... бумажная книга

Диана Ярошенко

27 USD

В корзину

-31%

Jenkins 2. Приступаем к работе бумажная книга

Брент Ластер

58.81 USD 40.58 USD

В корзину

Грузинский с улыбкой. Анекдоты и шутки для начального чтения

Грузинский с улыбкой. Анекдоты и шутки для... бумажная книга

Георгий Ефимов

Нет в продаже

17%

Героическая история России для детей

бумажная книга

Валерий Евгеньевич Шамбаров

Эта книга - особенная. Она представляет полную историю нашей страны с древнейших времён до сегодняшних дней. А написана она простым и лёгким языком, понятным для ребят среднего и даже младшего школьного возраста. Илья Муромец - и маршал Жуков. Ермак Тимофеевич - и Юрий Гагарин. Скифы - и казаки. Гусары - и советские полярники. Проповедники христианства - и солдаты Чечни… Новая книга известного...

Издательство: Настя и Никита
Дата выхода: март 2019

30.21 USD 25.08 USD

В корзину

31%

Введение в ZBrush 4

бумажная книга

Келлер Э.

С этой книгой вы научитесь моделированию удивительных по своей реалистичности существ, людей и неодушевленных предметов в одной из лучших программ «цифровой лепки» Zbrush. Вы освоите уникальную технологию скульптинга, инновационный интерфейс и мощный набор инструментов Zbrush, работу с «цифровой глиной» и богатым арсеналом скульптурных кистей, моделирование скелетов и сеток при помощи Z-сфер и Z-скетчей,...

Издательство: ДМК Пресс
Дата выхода: декабрь 2018

40.22 USD 27.75 USD

В корзину

Право быть собой. Как к себе относиться, чтобы тебя ценили

бумажная книга

Диана Ярошенко

Я давно избавилась от мысли: «А что обо мне подумают...» Вроде мелочь, но это действительно помогает жить иначе — свободнее, без излишнего напряжения и страха сделать что-то не так. Мнение окружающих — серьезная преграда на пути к личному счастью и профессиональному успеху. Это факт. Казалось бы, какая чушь — ну постоял лишний раз в сторонке, послушал чьи-то слова. Но потом словно бы щелкнуло что-то внутри —...

Издательство: ИГ "Весь"
Дата выхода: январь 2018

27 USD

В корзину

31%

Jenkins 2. Приступаем к работе

бумажная книга

Брент Ластер

Книга посвящена Jenkins – программной системе с открытым исходным кодом на Java, предназначенной для обеспечения процесса непрерывной интеграции программного обеспечения. Автор показывает, насколько Jenkins 2 отличается от более традиционных версий этой популярной платформы автоматизации с открытым исходным кодом, предназначенных только для интернета. Если вы знакомы с Jenkins и хотите воспользоваться...

Издательство: ДМК Пресс
Дата выхода: май 2019

58.81 USD 40.58 USD

В корзину