Книга Четырехлетний тренировочный план для взрослых и детей, занимающихся карате-до, у-шу, тэквон-до, купить, цена

Аннотация к книге "Четырехлетний тренировочный план для взрослых и детей, занимающихся карате-до, у-шу, тэквон-до"

Преимущество данного методического пособия заключается в том, что при небольшом объеме оно дает четкий подробный тренировочный план занимающимся восточными единоборствами различных школ и направлений, базирующихся на ударной технике. Естественно, нет универсального тренировочного плана, подходящего для каждого человека. Тренирующийся сам должен дозировать нагрузки в соответствии с состоянием своего здоровья и физической формой. При ухудшении здоровья целесообразно сразу обратиться к врачу....

Преимущество данного методического пособия заключается в том, что при небольшом объеме оно дает четкий подробный тренировочный план занимающимся восточными единоборствами различных школ и направлений, базирующихся на ударной технике. Естественно, нет универсального тренировочного плана, подходящего для каждого человека. Тренирующийся сам должен дозировать нагрузки в соответствии с состоянием своего здоровья и физической формой. При ухудшении здоровья целесообразно сразу обратиться к врачу. Данный тренировочный план рассчитан на Подготовку спортсменов высокого профессионального уровня, поэтому занимающимся в целях оздоровления или поддержания спортивной формы нет необходимости выполнять весь объем нагрузок, достаточно выбрать из плана упражнения, соответствующие вашим целям и тому свободному времени, которым вы располагаете. Если вы приступили к тренировкам по данному плану и, пройдя какой-то путь, заболели или получили травму, тем самым пропустив какую-то часть тренировок, то ни в коем случае не стоит приступать к занятиям с того же места, где вы остановились, нужно как бы сделать шаг назад, не спеша войти в прежнюю форму и продолжить свой путь дальше. Также не следует сразу, после ознакомления с данным тренировочным планом, приступать к занятиям, необходимо время для внутренней подготовки и морального настроя на тяжелый монотонный труд.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Дата выхода:	сентябрь 1991
Объём:	22 страниц
Масса:	30 г
Обложка:	мягкая
Бумага:	офсетная
Иллюстрированное издание	+

Четырехлетний тренировочный план для взрослых и детей, занимающихся карате-до, у-шу, тэквон-до

133 USD

Аннотация к книге "Четырехлетний тренировочный план для взрослых и детей, занимающихся карате-до, у-шу, тэквон-до"

Оставить комментарий