книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Фигура Фитнес, шейпинг, аэробика

Большая книга йоги

Код 662208

Нет в продаже

Аннотация к книге "Большая книга йоги"

Йога как путь, состоящий из самых разных упражнений, позволяет нам не только развить хорошую физическую форму, но и в первую очередь приобрести духовную целостность. В книге шаг за шагом описываются точный алгоритм выполнения и структура каждой позы (или асаны). Подготовительные упражнения постепенно подводят читателя ко все более сложным асанам. Перечисление всех положительных и отрицательных эффектов при принятии той или иной позы, описание необходимой подготовки, а также возможных и...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: АСТ/Астрель
Дата выхода: май 2009
ISBN: 978-5-17-050003-1
Тираж: 5 100 экземпляров
Объём: 192 страниц
Масса: 500 г
Размеры(высота, ширина, толщина), см: 27 x 21 x 2
Обложка: твёрдая

Книга находится в категориях

Йога Гороскопы

Вместе с этой книгой покупают