книги Электронные книги Дом, семья, хобби, спорт Спорт

Елена Поддубская

Болит спина? Укрепляем живот. Упражнения при болях в спине и после родов. Новая редакция

Name: Болит спина? Укрепляем живот. Упражнения при болях в спине и после родов. Новая редакция
Availability: InStock
Author: Елена Поддубская

Код 4676218

160 кб

июль 2015
12+

Электронная книга

Нет в продаже

Доступные форматы fb2.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3

Аннотация к книге "Болит спина? Укрепляем живот. Упражнения при болях в спине и после родов. Новая редакция"

Как и отчего возникают боли в спине? Как с ними бороться, не превышая нагрузку и не рискуя сделать себе ещё хуже? Об этом в пособии, которое предлагаю профессионалам здоровья и не им. Основу занятий составляет признанный во всём мире способ гипопрессивного давления и обратного дыхания, при которых нагрузка выполняется на выдохе.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Возрастное ограничение:	12+
Правообладатель:	Издательские решения
Дата выхода:	июль 2015
Размер файла:	160 Кб
Поставщик контента:	ООО «ЛитРес»

Вместе с этой книгой покупают

-12%

Большая энциклопедия домашней кухни для начинающих бумажная книга

Оксана Алексеевна Сушик

21.81 USD 19.19 USD

В корзину

Философия Haier: Перерождение 2.0 бумажная книга

Цао Янфэн

37.36 USD

В корзину

-13%

Физика полетов: От первых планеров до современных коптеров

Физика полетов: От первых планеров до... бумажная книга

Зак Скотт

27.57 USD 23.99 USD

В корзину

Село Степанчиково и его обитатели бумажная книга

Федор Михайлович...

129.43 USD

В корзину

Наследник бумажная книга

Алексей Иванович...

13.93 USD

В корзину

-6%

Americanец бумажная книга

Дмитрий Владимирович...

11.67 USD 10.97 USD

В корзину

12%

Большая энциклопедия домашней кухни для начинающих

бумажная книга

Оксана Алексеевна Сушик

Эта книга - библия для тех, кто только начал осваивать искусство приготовления пищи дома. Для тех, кто еще теряется в наименованиях кухонных гаджетов и не знает, что обжаривать сначала, лук или морковь? Для тех, кто очень хочет научиться прекрасно готовить, чтобы потом вкусно есть!

Издательство: Эксмо
Дата выхода: февраль 2018

21.81 USD 19.19 USD

В корзину

Философия Haier: Перерождение 2.0

бумажная книга

Цао Янфэн

Книга посвящена истории и философии преобразований одной из самых передовых корпораций современности — Haier Group. Эта китайская компания за тридцать лет развития превратилась из небольшого завода в глобальную интернет-площадку, позволяющую предпринимателям со всего мира реализовывать собственные проекты. Уникальность «культуры Haier» — в особой управленческой модели RenDanHeYi, а также в бизнес-экосистеме,...

Издательство: Олимп-бизнес
Дата выхода: август 2019

37.36 USD

В корзину

13%

Физика полетов: От первых планеров до современных коптеров

бумажная книга

Зак Скотт

Человечество мечтало о полете с самого начала истории. Книга Зака Скотта приоткрывает завесу чуда, которое сопровождает нас ежедневно, – завесу мира авиации. Каждая страница, снабженная уникальными авторскими иллюстрациями, удивительной инфографикой и наглядными схемами, объясняет принципы устройства всех летательных аппаратов от первых планеров до современных коптеров. Читатель узнает, как поднять...

Издательство: Азбука
Дата выхода: май 2025

27.57 USD 23.99 USD

В корзину

Село Степанчиково и его обитатели

бумажная книга

Федор Михайлович Достоевский

Иллюстрации (37 штук): Б. Л. Непомнящий Коммент. и статья: Б. Н. Тихомиров «Село Степанчиково и его обитатели», получившее в исследовательской литературе определение «комический роман», стоит особняком среди других произведений Ф. М. Достоевского (1821–1881) и занимает особое место в его художнической эволюции. Это первый в творчестве писателя опыт создания крупной жанровой формы многогеройного романа....

Издательство: Вита Нова
Дата выхода: октябрь 2024

129.43 USD

В корзину

Наследник

бумажная книга

Алексей Иванович Кулаков

Московская Русь шестнадцатого века… Смутное и тяжелое время. С юга рубежи молодой державы постоянно пробовало на прочность Крымское ханство, с запада - королевство Шведское и Великое княжество Литовское, по стране время от времени прокатывались эпидемии и неурожаи, да и иных невзгод хватало. Кровь людская лилась что водица!.. Однако нашему современнику по имени Виктор, волей случая оказавшемуся в...

Издательство: Альфа-книга
Дата выхода: декабрь 2018

13.93 USD

В корзину

Americanец

бумажная книга

Дмитрий Владимирович Миропольский

Виртуозный карточный шулер, блестящий стрелок и непревзойдённый фехтовальщик, он с оружием в руках защищал Отечество и собственную честь, бывал разжалован и отчаянной храбростью возвращал себе чины с наградами. Он раскланивался с публикой из театральной ложи, когда со сцены о нём говорили: "Ночной разбойник, дуэлист, / В Камчатку сослан был, вернулся алеутом, / И крепко на руку не чист; /Да умный человек не...

Издательство: АСТ
Дата выхода: декабрь 2018

11.67 USD 10.97 USD

В корзину

Просмотренные товары

Лекция «Шопенгауэр и Кьеркегор» аудиокнига

Андрей Зубов

Нет в продаже

Рита Хейуорт, или Побег из Шоушенка бумажная книга

Стивен Кинг

Нет в продаже