везде Расширенный поиск
книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Виды спорта Силовые виды Бодибилдинг

Дж. Уайдер

Бодибилдинг. Фундаментальный курс Джо Уайдера

Код 547701

Бумажная книга

38.57 USD

Купить

Внимание! Книгу продает: Владимир Евгеньевич

Условия продажи: оплата и доставка по договоренностиПодсказка

Продавец договаривается с покупателем лично без участия books.ru

Аннотация к книге "Бодибилдинг. Фундаментальный курс Джо Уайдера"

Этот внушительный и авторитетный труд по бодибилдингу — величайшая из когда-либо написанных книг. Она основана на незыблемых принципах силовой тренировки по системе Уайдера, которым следовали все культуристы в современной истории этого вида спорта. Здесь есть все необходимое для улучшения физической формы, эффективных тренировок и полного восстановления спортсмена.
Пер. Савельева К.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Не знаю, мужик, как ты пришел к такому выводу, но ты не прав. Я занимался по этой книге, причем по возможности точно исполнял все указания и ни о каких стероидах и химии думать не приходилось. Результат был и так. Про перетренированность там написано чуть ли не на каждом листе, занятия начинаются вообще с 3 в неделю про 1.5-2 часа, по 2-3 подхода(включая разминочный) - какая тут перетренированность??? Ну а если начать сразу заниматься с продвинутого курса и раздельных тренировок - сам виноват. Все нужно делать постепенно, так что учись читать, потом понимать прочитанное, а уж потом сри в коментах к стоящим книгам. С уважением

User Unknown 18 февраля 2008

Должен заметить, что так называемая "система Вейдера" превратила бодибилдинг в шоу фриков накачанных стероидами по самое не могу! И весь этот "комплекс" тренировок дает эффект только если принимать стероиды в лошадиных дозах, а обычного любителя приводит к перетренированности (почти 100%) и к разочарованию в этом виде спорта или хуже того превращает в химика :(

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Фаир-Пресс/ Гранд
Серия: Спорт
Дата выхода: декабрь 2007
ISBN: 978-5-8183-1141-8
ISBN: 5-8183-0912-6
ISBN: 0-8092-4715-1
Тираж: 1 600 экземпляров
Объём: 632 страниц
Масса: 1530 г
Размеры(высота, ширина), см: 29 x 21
Обложка: твёрдая
Переводное издание: Ultimate Bodybuilding: The Master Blaster's Principles of Training and Nutrition

Вместе с этой книгой покупают

#Мой малой. Как не потерять связь с детьми, когда они взрослеют
#Мой малой. Как не потерять связь с детьми,... бумажная книга
Алексей Владимирович...
Нет в продаже
-3%
Жесткий тайм-менеджмент: Возьмите свою жизнь под контроль
Жесткий тайм-менеджмент: Возьмите свою жизнь... бумажная книга
Дэн С. Кеннеди
12.65 USD 12.27 USD
В корзину
-20%
Я за тебя умру
Я за тебя умру бумажная книга
Френсис Скотт...
7.27 USD 5.82 USD
На складе
В корзину
Жили-были книжки: День и ночь
Жили-были книжки: День и ночь бумажная книга
Нет в продаже
Фантастические создания
Фантастические создания бумажная книга
Нил Гейман
Нет в продаже
Площадь Борьбы
Площадь Борьбы бумажная книга
Борис Дорианович Минаев
Нет в продаже