книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Виды спорта Силовые виды Бодибилдинг

Бодибилдинг для начинающих. 100 рисунков и фотографий: становая тяга, жимы

Код 540071

Нет в продаже

Аннотация к книге "Бодибилдинг для начинающих. 100 рисунков и фотографий: становая тяга, жимы"

Книга станет отличным пособием всем, кто хочет поддерживать хороршую физическую форму или мечтает о чемпионатах по бодибилдингу. Для этого вам понадобятся лишь эспандер, гантели, штанга, перекладина и настойчивость. Все остальное вы найдете в методических разработках книги, гарантирующих, что уже через год лишние жировые отложения или худоба уйдут и ваше тело станет упругим, мускулистым и сильным.
Упражнения, приемы, движения, включая жимы, шраги, пулловеры и становую тягу, подробно описаны и проиллюстрированы. Для широкого круга читателей. Переводчик: К. Савельев.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Фаир-Пресс/ Гранд
Дата выхода: ноябрь 2007
ISBN: 978-5-8183-1348-1
Объём: 192 страниц
Масса: 114 г
Размеры(высота, ширина, толщина), см: 20 x 13 x 1
Обложка: твёрдая
Иллюстрированное издание +

Вместе с этой книгой покупают