книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Виды спорта Легкая атлетика

Бегайте быстрее, дольше и без травм

Код 4586431

Нет в продаже

fb2.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3

Аннотация к книге "Бегайте быстрее, дольше и без травм"

Книга расскажет, как бегать правильно и с удовольствием. Книга «Рожденный бежать» и порожденный ею минималистский тренд в беге изменили то, как мы воспринимаем бег. Неужели большинство людей бегали и бегают неправильно? Стоит ли тренироваться в обуви со значительной амортизацией? Какой способ постановки стопы является безопасным? И какие способы вообще существуют? До сих пор ни одно руководство по бегу не содержало ответов на все эти вопросы. Новая книга Николая Романова, автора...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Возрастное ограничение: 12+
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: июнь 2015
Размер файла: 6437 Кб
Поставщик контента: ООО «ЛитРес»

Вместе с этой книгой покупают