книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт

Анатомия упражнений на растяжку

Код 651803

  • ISBN: 978-0-7360-5972-5
  • 160 страниц
  • март 2009
  • 270 г

Нет в продаже

Аннотация к книге "Анатомия упражнений на растяжку"

Вы хотели бы узнать, что происходит с вашими мышцами во время выполнения тех или иных упражнений? Это помогло бы вам заниматься гораздо более эффективно, прорабатывая именно те зоны, которые в этом нуждаются.
Книга "Анатомия упражнений на растяжку" создана специально для тех, кто хочет тренироваться осознанно, - она чем-то напоминает рентген, но намного лучше. Благодаря цветным иллюстрациям вы сможете понять, как различные движения изменяют нагрузку на мышцы, и сделать свои тренировки...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Дата выхода: март 2009
ISBN: 978-0-7360-5972-5
Тираж: 5 100 экземпляров
Объём: 160 страниц
Масса: 270 г
Обложка: мягкая

Вместе с этой книгой покупают