книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Виды спорта Триатлон

Анатомия триатлона

Код 3590131

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 24.05.2024; планируемая отправка: 25.05.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 27.05.2024; планируемая отправка: 28.05.2024

Аннотация к книге "Анатомия триатлона"

Описаны 82 эффективных упражнения, которые сопровождаются полноцветными анатоми­ческими изображениями, иллюстрирующими работу мышц, что позволят не только разобраться в теории, но и увидеть результаты на практике. Книга помогает понять, какое отношение то или иное упражнение имеет к каждой из трех составляющих триатлона, каким образом можно видоизменить различные упражнения, чтобы проработать определенную группу мышц, устранить их закрепощенность и до минимума снизить риск травм, как сводить воедино всю эту информацию для составления тренировочной про­граммы, отвечающей вашим индивидуальным потребностям.
Для широкого круга читателей.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Отдельные издания
Дата выхода: октябрь 2013
ISBN: 978-985-15-1970-1
Объём: 216 страниц
Масса: 398 г

Книга находится в категориях

распродажа

Вместе с этой книгой покупают