Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью

Аннотация к книге "Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью"

Силовые упражнения в наши дни популярны как никогда. При современном малоподвижном образе жизни умеренная физическая активность замедляет процессы старения организма, делает его более сильным и выносливым. В книге представлены тренировочные комплексы для развития разных групп мышц, в которых каждое упражнение сопровождается комментариями и советами профессиональных тренеров. И главное — кроме пошаговой инструкции, здесь есть видео, которое поможет вам не только повторить выбранное упражнение с...

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	АСТ
Серия:	Большая энциклопедия фитнеса с дополненной реальностью
Дата выхода:	март 2024
ISBN:	978-5-17-163202-1
Объём:	160 страниц
Масса:	615 г