книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Виды спорта Силовые виды Бодибилдинг

Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин

Код 406496

Нет в продаже

Аннотация к книге "Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин"

Данная книга фактически является полезным универсальным пособием как для аудитории начинающих любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих тренеров, которые смогут предложить ее в качестве иллюстративно-справочного материала обучающимся спортсменам. Благодаря работе с данным справочником занимающийся сможет сформировать в сознании четкий, правильный образ упражнений, что даст, безусловно, качественное преимущество перед простым внешним копированием тренировочных форм и действий....

Кирилл 22 февраля 2008

Отличная книга для новичков бодибилдинга. Описаны и проиллюстрированы упражнения на все группы мышц. Отдельно описаны основные травмы, связанные с этим спортом. Рекомендую всем, кто хочет правильно выполнять упражнения с весом. Потраченных денег на книгу не жалею.

Yoda 18 января 2008

Супер книга !!! Оочень большое количество отличных рисунков на каждое упражнение !Описываются почти все мышцы тела итд И всё это очень наглядно и интересно !!!!

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Рипол Классик
Дата выхода: апрель 2006
ISBN: 5-7905-4204-2
Тираж: 3 000 экземпляров
Объём: 144 страниц
Масса: 610 г
Размеры(высота, ширина, толщина), см: 26 x 19 x 1
Иллюстрированное издание +

Книга находится в категориях

Педагогика и психология Учебники и учебные пособия по видам спорта Физическая культура

Вместе с этой книгой покупают