книги Наука, техника, медицина Медицина Профессиональная литература

-3%

Хансен Дерек

Анатомия плиометрики

Код 4944097

ISBN: 9789851537583
280 страниц

декабрь 2018
Попурри
Здоровье
607 г

Бумажная книга

14.32 USD

14.76 USD

Добавить в корзину

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 12.05.2024; планируемая отправка: 13.05.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 15.05.2024; планируемая отправка: 16.05.2024

Аннотация к книге "Анатомия плиометрики"

Профессиональные спортсмены и тренеры используют плиометрические упражнения для развития силы, двигательных навыков, скорости, координации, равновесия и в целом для повышения спортивных показателей. С этим справочником по плиометрике вы тоже сможете улучшить свою физическую форму!Авторы книги, профессиональные тренеры, делятся с вами секретами, благодаря которым их подопечные достигают больших успехов в спорте. Они представляют вашему вниманию более 90 плиометрических упражнений, каждое из которых снабжено подробными иллюстрациями и анатомическим описанием, чтобы показать, какие мышцы работают во время его выполнения, что позволит вам наглядно видеть, как это упражнение способствует улучшению ваших спортивных показателей.Вы также найдете здесь уникальные упражнения, которые задействуют одновременно мышцы верхней и нижней части тела, чтобы точнее имитировать сложные движения, характерные для спорта. Кроме того, в пособии приводится ценная информация о выполнении упражнений на разных поверхностях, дополнительном тренировочном снаряжении и использовании отягощений для повышения эффективности ваших тренировок.Эта книга является исчерпывающим иллюстрированным руководством, позволяющим достичь максимальных спортивных результатов.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Попурри
Серия:	Здоровье
Дата выхода:	декабрь 2018
ISBN:	9789851537583
Объём:	280 страниц
Масса:	607 г

Вместе с этой книгой покупают

Путин. Правда, которую лучше не знать. Полная версия

Путин. Правда, которую лучше не знать. Полная... бумажная книга

Виктор Илюхин

Нет в продаже

Любимые сказки: Теремок, Лиса и журавль, Репка. Книга-диктофон

Любимые сказки: Теремок, Лиса и журавль, Репка.... бумажная книга

Нет в продаже

Всеобщая история искусств бумажная книга

Пётр Петрович Гнедич

Нет в продаже

Продажи и производство: враги или партнеры? Почему срывается исполнение заказов

Продажи и производство: враги или партнеры?... бумажная книга

Константин Бакшт

13.09 USD

В корзину

Вжух! Кто это говорит? бумажная книга

Борис Войцеховский

Нет в продаже

Время Березовского бумажная книга

Пётр Авен

Нет в продаже

Продажи и производство: враги или партнеры? Почему срывается...

бумажная книга

Константин Бакшт

Новая книга Константина Бакшта посвящена нелегким взаимоотношениям и совместной работе производственного отдела и коммерсантов. Каковы причины развернувшейся войны? Как реорганизовать подразделения, чтобы придти к сотрудничеству вместо конфликта? Ответы на эти вопросы сопровождаются яркими примерами и историями успешных бизнес-стратегий, в создании и развитии которых автор принимал...

Издательство: Питер
Дата выхода: ноябрь 2018

13.09 USD

В корзину