книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Виды спорта Силовые виды Бодибилдинг

Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело

Код 5495258

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 24.04.2024; планируемая отправка: 25.04.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 24.04.2024; планируемая отправка: 25.04.2024

Аннотация к книге "Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело"

Функциональные тренировки не привязаны к тренажерам, не используют большие нагрузки, ими можно заниматься индивидуально и в группе.

 

Функциональный тренинг подходит людям с любым уровнем спортивной подготовки, позволяя сбросить лишний вес и поддерживать спортивную форму за счет активного ритма, без экстремальных нагрузок.

 

В книге вас ждут не только тренировки для тела, но и работа с разумом.

 

 

- Двигаться свободнее, во всех измерениях.

 

- Двигаться мощнее, не замечая барьеров.

 

- Двигаться быстрее, преодолевая любые расстояния.

 

- Мыслить масштабнее, предвидеть все возможности.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Анатомия спорта
Дата выхода: март 2024
ISBN: 978-5-04-187994-5
Тираж: 2 000 экземпляров
Объём: 288 страниц
Масса: 703 г
Размеры(высота, ширина, толщина), см: 24 x 17 x 3
Обложка: твёрдая
Бумага: офсетная

Вместе с этой книгой покупают