книги Религия, оккультизм, эзотерика, астрология Астрология Гороскопы

Йога с нуля. Основные асаны

Код 821860

Нет в продаже

Аннотация к книге "Йога с нуля. Основные асаны"

Йога давно "завоевала" весь мир. Удивительным образом индийская традиция приживается везде, помогая людям стать здоровее, бодрее, красивей и счастливей. Светские дивы и домохозяйки занимаются йогой и получают от этого удовольствие и новый заряд бодрости.
Но возникает вопрос: с чего начать? Ответ на него вы получите прямо на страницах этой книги. Автор начнет с азов, и вы узнаете, что такое йога. Рассмотрите и выучите асаны (позы йоги), узнаете, какой эффект они дают. И всего за несколько минут, ежедневно отданных приятным упражнениям и медитациям, вы получите потрясающий результат.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Вектор
Серия: Практики для начинающих
Дата выхода: октябрь 2010
ISBN: 978-5-9684-1335-2
Тираж: 3 000 экземпляров
Объём: 160 страниц
Обложка: мягкая

Книга находится в категориях

Физкультура и спорт

Вместе с этой книгой покупают