книги Наука, техника, медицина Гуманитарные науки Психология Популярная литература

Вакцина от стресса (+CD). Как избавиться от страха по методу Сильвы

Код 434212

  • ISBN: 5-91180-016-0
  • 160 страниц
  • июль 2006
  • Питер
  • 300 г

Нет в продаже

Аннотация к книге "Вакцина от стресса (+CD). Как избавиться от страха по методу Сильвы"

В книге в увлекательной и занимательной форме рассказано о том, как победить главную причину стресса - страх, как превратить его из господина в помощника.
Автор предлагает вам стать Человеком Играющим, ведь игра - самое эффективное лекарство от стресса. Вы научитесь снимать "мышечный панцирь" и принимать позу победителя, обретете душевное равновесие с помощью дыхательных упражнений, основанных на индийской пранаяме. Упражнения из комплекса антистрессовой гимнастики помогут вам быстро...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Питер
Дата выхода: июль 2006
ISBN: 5-91180-016-0
Тираж: 7 000 экземпляров
Объём: 160 страниц
Масса: 300 г
Обложка: мягкая

Книга находится в категориях

Популярная психология

Вместе с этой книгой покупают