книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Оздоровительная физкультура, фитнесс

Сидеть=болеть. Упражнения для спины, суставов и нервов

140 иллюстраций

Код 5213272

  • ISBN: 978-985-15-4705-6
  • 208 страниц
  • ноябрь 2020
  • Попурри
  • 371 г

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 30.05.2024; планируемая отправка: 31.05.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 02.06.2024; планируемая отправка: 03.06.2024

Аннотация к книге "Сидеть=болеть. Упражнения для спины, суставов и нервов"

Автор обращается ко всем нам, Homines sedens, - людям, большую часть времени проводящим в сидячем положении. В своей книге он предлагает удивительно простую и оригинальную программу релаксации, позволяющую избавиться от последствий малоподвижного образа жизни.

Стрессам современности, на 100 процентов определяемым "боевыми" нервами симпатической нервной системы, автор противопоставляет 100-процентную силу альфа-ритмов блуждающего и подового нервов, активировав все функции парасимпатической нервной системы. Особую роль в сохранении здоровья он отводит естественному приседу. 

Художник: Пфау Вольфганг. Переводчик: Кребс И. Б.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Попурри
Дата выхода: ноябрь 2020
ISBN: 978-985-15-4705-6
Объём: 208 страниц
Масса: 371 г
Размеры(высота, ширина, толщина), см: 22 x 17 x 2
Обложка: мягкая
Бумага: мелованная
Цветные иллюстрации +

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

Культура, искусство, публицистика, музыка Литературоведение История религии Нумерология