Добро пожаловать, Гость! Вы можете войти или зарегистрироваться
Обратная связь
Войти через  
Visa MasterCard WebMoney Яндекс.Деньги PayPal
270 пунктов выдачи, доставка в 91 городе
8-800-707-3313
(по России бесплатно)
Мой регион
Самоучитель по йоге: ежедневная программа занятий для начинающих. Издание 2-е
Книга






Т. Белая-Швед

Самоучитель по йоге: ежедневная программа занятий для начинающих. Издание 2-е

     
(0 голосов )

Аннотация к книге "Самоучитель по йоге: ежедневная программа занятий для начинающих. Издание 2-е"

В этой книге автор предлагает готовую программу упражнений, удобную для самостоятельных занятий йогой. Подробно описываются как простые, доступные даже для новичков позы, так и комплексы для опытных занимающихся. Все упражнения сопровождаются иллюстрациями и детальными рекомендациями по их выполнению. Вы найдете так-же советы, касающиеся составления собственной программы занятий, и другие полезные сведения. Ежедневное выполнение описанных в книге комплексов йогических упражнений пойдет на пользу всем — вы не только улучшите свое физическое здоровье и внешность, но и обретете психологический комфорт.

New & best!